別生完後就失去激情阿~
生完小孩後何時才能跟老公愛愛呢?其實在生產後排完惡露,見過醫生並衡量過狀況後就可以開吃了。不過對於不少新手爸媽來說,要重拾性事都有一定難處。但事實上大多數的難題,在情趣用品店都可以找到解決辦法!
只要經歷過陣痛、子宮頸口張開過,媽媽們的陰道總有一定程度的鬆馳,甚至有傷口。最直接的感覺,是小便時去得較以往快,好像自己仍未能完全控制陰道以至附近相關的肌肉,那不靈敏的感覺足以影響性生活。
產後運動中的凱格爾運動(Kegal Exercise),是一種有規律地收縮骨盆底部肌肉的訓練,對改善陰道鬆馳情況極有幫助。基本上不用儀器就可以做,但若想更肯定自己的方法是對的,可以到情趣用品店選購縮陰球輔助進行。另外坊間亦見小型「收陰機」,會連接手機應用程式,記錄並追蹤凱格爾運動的訓練進度,是產後回復的好幫手!老公可以考慮送給老婆,支持對方的產後回復旅程,也可以增加自己性福指數!
產後分泌減少在所難免,母乳哺育的媽媽更是如此。因女性激素的分泌尚不能恢復到妊娠前水平,陰道較為乾燥,陰道黏膜也較為脆弱。夫妻之間自然要做比以前更足的前戲,才能啟動性趣。
新手爸媽最缺的肯定是時間,所以潤滑劑在此時就派上用場。坊間情趣用品店的潤滑劑,部分更有刺激女性性慾之功能,只要留心成份,絕對可以看看是否有幫助改善分泌問題。另外添加了費洛蒙的香水、香薰、按摩油等,都有催情、放鬆、增加異性吸引力的作用,是前戲的好幫手!
是空間問題啊!不少夫妻生育後長時間要與嬰兒同房,原因可能是家中無其他人幫手,或是實在無多餘房間讓嬰兒獨處一處。尤其是當嬰兒滿月後越來越機靈,夫妻間就更沒可能在母嬰同室的情況下,兼顧性生活。
其實只要趁假期,拜託長輩們幫忙顧小寶寶,自己與老公去個風景好的酒店,來個幾小時的獨處,就可以KO這個問題啦。
說到最後,其實只要有心想愛愛,多困難的情況都是可以克服的。但對於好多新手媽媽來說,根本就無心想這事阿。小寶寶有沒吃飽、大便有沒正常、有沒有冷到,這些問題基本上24小時在媽媽的腦內縈繞,根本沒有心情想性生活。
雖然婚姻靠感情維繫,但性生活也是重要的一環。假若真的不在感到有性需求,應心平氣和的與老公討論。而其實照顧小寶寶最重要,亦是最難學的一課,是放手。假若媽媽雖對性無衝動,仍願意與老公一試重拾性生活,那就應由淺入深,慢慢磨合與配合。又或者,試著買套COSPLAY角色扮演的服裝,脫離了自己原來的身份,說不定更能投入於性事。
性生活是兩個人的事,是否要重新開始,是否要使用情趣用品,是否要角色扮演,最重要還是要好好溝通。媽媽們放開一點,慢慢嘗試,爸爸們耐性一點,慢慢配合,相信總有重拾性福的一天!♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足立即加好友延伸閱讀:
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