《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》是暢銷作家黃啟團，最新「情感心理學」代表作！
每個人的內心都是「冰山」，該如何挖掘水面下的真實？
是什麼，讓我們愛上一個會傷害自己的人？
讓你心動的「那個人」，可能是原生家庭的翻版？
為什麼有的人分手後找了新對象還是不幸福？
兩個獨立的「我」，要如何變成親密無間的「我們」？
黃啟團：「缺愛的人就像飢餓的人一樣，會到處尋找愛。可是，一個人永遠給不了別人自己都沒有的東西，只有充滿愛的人才有能力去愛。這就是親密關係的秘密所在。」
◎以下是精采書摘
從「我」到「我們」
兩個本來獨立的個體生活在一起，不是一件容易的事。雖然今年是我走進婚姻的第三十年，我依然這樣認為。
當然，在蜜月期，關係是甜蜜的。但蜜月期一過，矛盾、衝突就會接踵而來，我太太甚至抱怨我就是根木頭，絲毫不懂得愛。於是，原來的甜蜜美好煙消雲散，取而代之的是失望、痛苦。
幸運的是，我有機會走進心理學的世界，開始明白兩個獨立的「我」是無法親密的，為了保護這個「我」，要嘛身上長滿防衛的刺，要嘛穿起厚厚的盔甲。原來的我之所以像根木頭，就是因為我穿著厚厚的盔甲。兩個相互防衛的人又如何能夠親密呢？
親密，是從「我」到「我們」的過程。在心理學的幫助下，我慢慢卸下自我防備的盔甲，嘗試在伴侶面前敞開自己，用真我與對方連接，讓兩個「我」變成一個「我們」。當我這樣做的時候，開始變得有血有肉，就如我太太所說，我越來越像個人了。
需求的背後是匱乏。
當一個人內心匱乏時，表現出來的其實都是需求。在一段親密關係中，如果彼此都期待對方來滿足自己的需求，一定會以失望告終，因為沒有誰可以完全滿足對方的需求。當需求得不到滿足時，人就會失望。長期失望的累積就會變成抱怨、指責，甚至攻擊，原本親密的關係就會走向冷淡、疏離，這也是大多數關係破裂的根本原因。
而愛的前提是富足。
當一個人內心充滿了愛，他自然就懂得去愛別人。因為，愛是內心富足後的自然反應，它是付出、是奉獻，而不是索取。當關係雙方都願意為對方奉獻，都由衷地希望對方因為有「我」而變得更好時，關係自然會親密，婚姻自然會幸福。
可惜，我們中的絕大多數人總習慣於在關係中索取，卻不懂得奉獻。為什麼呢？答案很簡單，因為我們內在的匱乏。飢餓的人，其焦點都在尋找食物上；而吃飽了的人，自然懂得分享。愛也一樣，從小缺愛的人就像飢餓的人一樣，會到處尋找愛。可是，一個人永遠給不了別人自己都沒有的東西，只有充滿愛的人才有能力去愛。這就是親密關係的秘密所在。
如何才能讓自己充滿愛呢？
一個曾被這個世界溫柔以待的人，也會溫柔地對待這個世界；一個曾被粗暴對待過的人，往往會用同樣粗暴的方式對待這個世界。被愛過才有能力去愛別人。遺憾的是，我們中的大多數人都或多或少地存在愛的缺失。親密關係中的很多人也並不是不愛，只是愛而不得法。所以，一段關係的美滿和幸福，至少需要其中一方開始學習、成長和療癒，當然，如果雙方能夠一起成長會更好。這本書講述了在親密關係中成長和療癒的方法，這些方法曾經像一束光一樣照亮過我的人生，療癒了我的親密關係，我相信同樣能療癒你的親密關係。我希望把這些光分享出去，照亮更多人的生命。
一段關係的破裂，不僅事關兩個人，還關係到幾個家庭以及孩子的一生，所以，為了你愛的人和愛你的人，花點時間學習改善親密關係的方法吧。任何能力都需要用心學習，愛的能力也不例外。我相信，只要你願意學習和成長，不管你現在的親密關係如何，以後都可以變得越來越好。
作為一名從業超過二十年的心理學導師，我有一個基本原則：做我所講，講我所做。所以，我的每一部作品分享的都是自己歷經風雨過後的一點收穫，以及幾十年的心理學從業經驗和思考。
我從貧困的小山村到在大都市擁有立足之地，從上班族到老闆，從老闆到投資人，再從投資人到作家……我的人生實現了層層突破，於是我寫了一本書叫《圈層突破》，分享給更多想要突破固有階層，從而過上不一樣人生的朋友。
我從心理學中汲取了豐富的營養，人際關係也得以改善──從原來的衝突不斷，到今天能夠跟不同類型的人和諧相處、愉快合作甚至成為朋友。心理學改變了我，我也從中發現了一些人際關係的規律，所以我寫了一本書叫《別人怎麼對你，都是你教的》，跟大家分享如何調整自己的人生模式，活出全新的自己。
我曾經窮困潦倒、為錢所困，今天基本上實現了財富自由，雖然算不上什麼有錢人，但從貧困到富足，我算得上一個「過來人」，也總結了一些賺錢的心得和方法，希望這些心得和方法能夠幫那些跟曾經的我一樣為錢所困的人早日跳出困局，所以我寫了一本關於財富的書，叫《別人怎麼賺錢，是你不會的》。
我從事心理學傳播事業二十多年，自己的人生發生了巨大的改變，也見證了數以十萬計的學員的人生發生改變。讓生命發生改變的工具是語言，我領略了語言的威力，也掌握了一定的語言技巧，所以我寫了一本書叫《別人怎麼對你，都因為你說的話》。
透過分享，我影響、幫助到了更多的人，這是我一直以來都在做的一件事情，也是我著書立說的全部理由。
而這本《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》，是我至今所思所得最精華也是寫得最用心的一本。
希望它能夠真正幫助你解決親密關係中的困惑。
《別人怎麼對你，都因為你說的話》
真正的愛，是允許對方用自己的方式存在。
心理學導師黃啟團憑藉25年情感諮詢經驗，深入剖析愛的3大構成元素、8大潛在模式、7層內在自我認知，開發出一套任何關係階段都適用的「情感心理學」，幫助每一段關係的覺察和成長、經營和修復。人與人之間，是從距離和磨合開始，而更好的關係，就從打開這本書，變成更好的自己開始。
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