2023年一定要過得更好！6個愛自己守則：「不見得每個人都能懂你、你不必永遠是對的，做自己就可以了。」
人生不見得容易，你真的不必繼續放大自己的問題。幸運與否，取決於你如何看待，如何面對，如何處理。
每一件事情來到你面前，都是一個很棒的機會，讓你重新檢視自己，調整自己，適應的過程讓我們愈來愈明白世事，愈來愈懂得人情，學習區分什麼是為了取悅別人而做，什麼又是自己真心想望。然後，每個當下都可以重新修正，重新做選擇，而每一次選擇，才能讓自己活得愈來愈豁達。 2023年，讓我們一起更愛自己！
2023愛自己守則1：就算看透，也要對自己溫柔
洞悉人情冷暖，敏銳看透底層運作的伎倆，是聰明。但這並不代表，在情感的層面上，你能毫髮無傷。
只要是人就會有感覺，不管那感覺是什麼，就算表面不動聲色，看似冷漠、就事論事、快狠準地將一切處理完畢，竭盡所能，讓自己活得俐落，你明白在當下，總要有所選擇，若任情緒紛飛，繼續攪和這團情感的稀泥，終究於事無補，事已至此，要堅強。
2023愛自己守則2：不管堅韌和柔軟，都是你
接下來，也許結束會來，分離與告別會來。你說，你知道，你也明白。
只是聰明的人容易看透，卻不見得真正看得開。
請回到你的內在權威與策略，記得對自己溫柔。日後，若有任何情感湧現，請別壓抑也無須苛責自己，你的敏感、纖細與脆弱，與堅強並不牴觸。
不管堅韌和柔軟，都是你，愛你自己。
2023愛自己守則3：你不必永遠是對的
「人們總以為有信念的人很偉大，其實這些人只是固執於自己的意見，精神上沒有任何進步，也就是說，精神的怠惰創造出信念。無論多麼正當的意見或主張，都必須不斷地進化，重新思考，再次改造，才能因應時代的變化。」
—尼采《人性的，太人性的》（Human, All Too Human）
如何因應世事無常？
首先，你不能拘泥於既定的信念，也不能僵化於既定運作的模式。這聽起來好像很嚴肅，就像是個糾察隊，跟你說，嗶嗶嗶犯規犯規，不要一直以為自己是對的，我是對的我是對的我是對的，讓人上了癮，最後就只能活在一個狹小的框架裡，或許你永遠是對的，只是到最後，你的世界也只剩下你一個人而已。
如果你不必永遠是對的，你也承認了自己的不完美，會不會更快樂一點？
請回到你的內在權威與策略，超越對錯，就算同樣的事情你已經做了一百次、一千次，都能夠以一個全新的態度再做一次，然後，這一次，真正看見自己的美。
你不必是最對的，你是最棒的，做自己就可以了。
2023愛自己守則4：不要放大自己的問題
別人認為極為重要的議題，在你個人的世界中，可能只是滄海一粟，反過來說，你窮盡一生之力，認真努力鑽研的一切，在其他人眼中，不過也就構成人生百態，其中的一幅風景。
如果你看懂這件事，就不會莫名去放大自己的問題，或者存有先入為主的天真，認為別人一定能夠理解，必定可以體諒，你會明白人與人之間，並沒有什麼理所當然，別人對你好，是你幸運，若是意見分歧，才是常態，讓你可以努力去擴展自己內在的容納量，找到與人為善的可能。
2023愛自己守則5：不見得每個人都能懂你
不見得每個人都能懂你，這不是什麼問題，別放任自己鑽牛角尖，事實就是如此。
我們各自創造與外界接軌的介面，各有各的慶幸，也各有各的悲傷，擁抱不同的幸福，面對光陰流逝宛如手中撒落的流沙，每個人都有各自的詮釋與學習。
人生不見得容易，你真的不必繼續放大自己的問題，每個人的生命中，都有好消息，也有壞消息，幸運與否，取決於你如何看待，如何面對，如何處理。
請回到你的內在權威與策略，努力可以努力的，溝通可以溝通的，做你該做的，然後，心平氣和尊重別人的不理解，同時，也好好尊重你自己。
2023愛自己守則6：忌妒，是最好的讚美
忌妒是一種很微妙情緒，因為想望，渴求，而不可得，所以引發了內心一連串的反應。
如果今天你微微產生忌妒的情緒，想想自己的好，當一個人忘了看見自己的特色與美好，盲目投射在別人身上，就會產生羨慕又忌妒的情緒。換言之，如果今天的你被忌妒了，那就當成是別人對你另類的讚美與肯定，不必怨懟或反擊。
人性中有很多面向，看似古怪，彆扭，其實沒有那麼複雜，只是需要釐清，看清楚緣由，面對自己的課題，做好屬於自己的功課。
不被忌妒的人生不圓滿，看深一點，看遠一些，忌妒是看似張牙舞爪的包裝紙，裡頭是禮物，等你去發現。
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