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男人再堅強受了傷心還是會痛到不行呀...心痛其實靠時間來解決是沒有用的,專家告訴妳要怎麼做!

自己的傷只有自己能治~

By Ziggy Shih and 三間幸福堂 廖瓊華
a girlfriend comforting her boyfriend
fStop Images - Adam Burn//Getty Images

心痛了,是舊傷加新傷!但他分不清是愧疚罪惡感的痛,還是疑神疑鬼被背叛的痛?如果真的看懂了,心靈這不是送痛苦,而是給解藥。就讓三間幸福堂的廖瓊華老師來為妳解析!

boring couple in a cafe
Vincent Besnault//Getty Images

他在眾人眼中也算是個條件不錯的對象。有間自己的公司,收入不錯有房又有車。可是就在剛買的新房子快裝潢好要搬進去的前夕,他的婚姻卻出現問題了。

young couple sitting on the bed with relationship difficulties
Letizia Le Fur//Getty Images

妻子說她不要搬過去,要他自己搬出去。他有些錯愕不知道出了什麼問題!他認為就算他與妻子會吵架,但問題有這麼嚴重嗎?現在是要分居嗎?他們是有孩子的,而且還不只一個孩子。小孩還小這是要做什麼?他以為妻子只是說說罷了,不可能要分居的

man sleeping in bed with an unhappy woman sitting on the floor next to him
irinamunteanu//Getty Images

但房子裝潢好,妻子不但真的沒有一起搬過去。而且沒有想到妻子想要的不是分居而是離婚! 有時候分居其實是一種隔離,它並非完全沒有好處。真的處不下去了,分開一下冷靜、冷靜。這話說的真的沒錯,因為太刺激了!

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bickering in the bedroom
LumiNola//Getty Images

夫妻就是互相在照鏡子,很多時候我們在對方身上看到太多的自己,以至於讓自己無法接受。因為內心堆積的秘密及不能說且不能面對的事情太多了。所以暫時選擇不要鏡子,分居不就是暫時不要照面,就是不要照這面夫妻鏡。

Young couple back to back in bed
Peter Cade//Getty Images

當然事情也不能一直卡在這裡,這段分居是婚姻的緩衝期,是他們互相給對方的禮物。不論要不要挽回這婚姻,這都是重要的關鍵時刻。暫時不要看對方,那要看誰?當然是反過頭回來看自己啊!此時需要趕快做的是,改變自己尤其是心態。

i miss her when she sleeps in
laflor//Getty Images

但這對夫妻兩人至此開始吵吵鬧鬧,因為還有孩子所以每隔一、兩個星期就會見上一面,但見面總是吵架或冷戰。丈夫不想離婚因為對妻子還有感覺,於是三、四年了過去了還在吵,妻子就是要離婚。還說,如果你有需要可以去外找,我無所謂,但你就是不要碰我。他也曾試著想與妻子溝通,但妻子一直抓著他不為家庭付出來指責他,根本沒辦法好好說話。

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Young elegant woman using phone downtown
urbazon//Getty Images

在吵得很激烈的第一年,他也開始懷疑妻子是不是外面有人了。因為之前他發現妻子偶爾會出現幾個小時的斷聯,是不是在那聯絡不上的幾小時有著什麼問題?這樣的猜疑在這幾年裡一直困擾著他,他沒問過妻子,但心裡一直跟自己說就是這樣子沒錯,不然為什麼妻子一定要離婚。

problems in a relationship
skynesher//Getty Images

另外他也想到,是不是因為他在感情上犯過的錯,所以導致今天的局面。結婚前,他曾經當過人家婚姻的第三者,也曾交女友只是為了滿足身體的慾望,慾望過了就草草的分手。所以他認為現在他的婚姻會出現這種狀況,是他之前所作所為的報應。

i can't believe he said that
PeopleImages//Getty Images

他說,這是他的報應!因為他玩弄過感情,玩弄過婚姻,破壞過別人的家庭。因而在這三、四年裡,他幾乎無心工作,就算公司接到訂單也無精打采沒什麼動力。因為整個心緒全陷入,這個剪不斷理還亂的婚姻狀態了。

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unhappy young couple
Milos Dimic//Getty Images

他說他一直努力賺錢養家,他哪有不為家庭付出?難道就是因為他不洗碗?可是他要買洗碗機來洗碗,妻子又一直不答應,但是每次吵架就把這事拿出來說,他說他都快瘋了!

i can't believe we're fighting about this again
PixelsEffect//Getty Images

「幾乎被報應」這是心靈領悟療癒理論中的一個名詞,但也是動詞。「幾乎被報應」比受到報應更令人痛苦!因為這個報應完全是在心裡面,是心裡有口難言的糾結心痛。但它的作用在我們日常生活中並非少見,反而應該說很多人的心裡都有,只是很難說出口罷了!

young couple having an argument at home
EmirMemedovski//Getty Images

就如同故事中,他一直未證實妻子是否有外遇,但從他開始懷疑妻子,並在心中將自己之前介入別人婚姻的過往做連結時,他已經在受報應了。所以他面對婚姻沒底氣,面對孩子很無奈,面對工作有氣無力,之前的意氣風發全沒了! 生命力一點、一點在下降,這個自我懲罰重不重?難怪他一直說,這是他的報應!

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upset couple sitting in bedroom
PhotoAlto/Frederic Cirou//Getty Images

有的時候我們最在意別人說你什麼,其實你可能真的是那樣的!他最在意妻子說他,不為家庭付出,他覺得這個指控不是真的,所以他為此很生氣。但隨著這個批評,他內心浮上了兩段關於他自己在婚姻家庭及感情的過往,其實這才是他為何真正會生氣的原因。

因為是真的有!

angry couple sitting on living room sofa
BJI / Blue Jean Images//Getty Images

因為對於靈魂來講,婚姻家庭就是婚姻家庭,靈魂不會分你的、我的、他的。所以他生氣是因為真的被說中了!

當然這是心靈更深層的,一般人很難察覺。這裡會提出來是想藉此說明在心靈深處是有這一部份的。這一點相信很多人都有類似的經驗,也許自己可以靜下心觀察一下自己的心,看看是否真是如此?

couple sitting on bed after argument at home
Cavan Images//Getty Images

人同此心,心同此理。心靈面對的從不是國家的法律,而是良心、是天律。「他是人,怎麼可能受傷心不痛!」心痛了,是舊傷加新傷!但他分不清是愧疚罪惡感的痛,還是疑神疑鬼被背叛的痛!

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Unhappy young couple
milanvirijevic//Getty Images

心痛就是要用心靈的方式來解決,靠時間是沒有用的。受報應絕不是婚姻的終點,更不該是從婚姻退場的理由。錯都錯了,痛也痛了,如何將它轉成有意義有價值的,不要讓錯與痛白費了,其實只需要願意踏出面對的第一步!

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