每個女孩都曾有過幾個愛得太重、傷得太深的故事，失戀的時候就好像被困在迷障裡，連下一步都踏不出去。
每次受傷，總是有人說，最棒的成長，就是總有一天妳懂得回頭感謝那些曾讓妳受傷的渣男、學會停止抱怨、懂得挑人、得到成長。但其實根本不需要，為什麼明明被傷透了心，還要感謝對方「教妳一課」？與其謝謝渣男，不如謝謝妳自己。畢竟，世上唯一能讓妳重新振作的，也只有自己。
謝謝朋友，肯花時間陪妳療傷，才是重要的人
請先好好感謝那些怕妳一個人孤零零，總是拉著妳去喝酒、玩耍、逛街、或者聽妳電話訴苦好幾小時的朋友。她們暫且擱下自己的生活，只為了關心妳。
感謝最好的方式，就是用同樣的熱情跟經歷，和她們一起活在當下，專注生活。可以和朋友出去hangout、一起玩交友軟體、開個姊妹淘趴體狂講男人壞話，讓姊妹間的陪伴成為療傷的過程。
謝謝運動，教會妳重新愛身體
連天海祐希都說「男人會背叛妳，但是肌肉不會」，運動是讓妳重新認識自己的方式。曾經為了渣男吃不下飯，覺得自己外表好糟，但不妨先放下這些荒謬念頭，重新關注自己的身體。
拿起跑鞋、瑜珈墊、泳衣，重新感受身體。不管妳喜歡的運動是什麼，都是重新學習的機會。曾經跑不動的距離、舉不了的重量、做不到的前彎，都會隨著妳的肌肉成長，慢慢變成過去。妳會越來越愛跟自己的身體相處。
謝謝旅行，讓妳看見新的自己
旅行讓妳走得更遠，看得更開。總有人說失戀的旅行大都是在逃避現實，但逃避儘管可恥，卻很有用。
上段失戀時，我趁工作空檔到紐約旅行，因為身處異地，總覺得自己可以是誰，也可以誰都不是。旅行讓妳遇見差異，也在街角撞見嶄新的自己。旅行的目的，不是要永遠逃走，而是有勇氣重新回來。
謝謝遊戲，讓妳學會適度休息
有人說失戀時想轉移注意力，不要一直關注前任臉書IG，也可以玩遊戲。其實也是重新認識自己的方法。
和姊妹、朋友挑一款遊戲吧！專注在手機遊戲或電動，花點精力培養角色，跑路線劇情，不只是沉迷成癮，而是能在遊戲中學會讓自己從現實生活脫離。
最後，不要謝謝渣男，要謝謝妳自己的努力
不要陷入感謝傷害妳的人的斯德哥爾摩症候群，妳要謝的不是渣男，而是自己的努力。錯過從來不是妳的錯。妳的自我懲罰，夜不成眠，不吃不喝，檢討個性，在對方眼裡都不算什麼。只有停止責備自己，才能讓妳真正得到成長。不是渣男讓妳看開，是妳將世界重新打開，放過自己，新的故事才會進來。
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