知名百萬YouTube「阿滴英文」的阿滴，一向給人健康陽光的印象，但他最新一期影片，跟粉絲透露自己已經罹患憂鬱症1年多，也希望透過自己的經歷，幫助到正在因憂鬱症受苦的人們。
阿滴的YouTube頻道風格幽默有趣，又有實用性英文教學，吸引了267萬名粉絲追蹤，不過看似開朗的阿滴，昨釋出最新影片，坦言去年忙完在紐約時報刊登「Who Can Help ? Taiwan」廣告後，開始出現憂鬱傾向， 讓粉絲們超意外。他也分享自己的症狀，「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、 也會無故地悲傷哭泣」，但他一開始還以為是工作壓力大。
去年9月，他在一次演場時，發現自己在台上喘不過氣、無法思考，他才意識到自己陷入的恐懼和絕望不對勁，甚至會在床上發抖哭泣，之後他去看身心科求助，一開始被診斷是焦慮症，但一週後症狀更嚴重，便再度就醫，也嘗試rTMS治療，用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部。
他分享：「那段日子真的很黑暗，我現在回想起來會用『行屍走肉』來形容。每一天都極度悲傷壓抑，陷入毀滅性思考的迴圈，覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有，想到腦子都發燙發麻也不能控制，恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱，甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。」
將近一年的治療後，他現在已經好很多，甚至可以拍影片侃侃而談這段黑暗的記憶，他希望分享這些過程，來幫助正在憂鬱症中掙扎的人們，也推光大眾對於心理健康的重視。
他也努力用正能量鼓勵自己，經常告訴自己「你是很棒的人」、「我愛自己」等等，強調憂鬱症需要時間治療，要有耐心、相信醫生的話，按時吃藥，也要相信自己可以被治癒，「活在當下，不想過去跟未來」，也鼓勵大家去找到生活中新的目標與成就感，還說：「希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。」
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