韓國真人秀親子節目 《超人回來了》中人氣最高的組合，絕對是來自澳洲，娶了韓國老婆之後就長期在韓國發展的山姆（Sam Hammington）和一對寶貝混血兒子威廉跟本特利了！才三歲的威廉時常帶著兩歲的弟弟一起調皮搗蛋，每次在節目上看到他們父子三人的互動真的超療癒的啊～
而爸爸山姆一直以來都以「溫柔又不失威嚴」的愛的教育照顧著兩個兒子，人氣好爸爸的形象深受觀眾們的喜愛，更因此接下不少代言和節目。但當爸之後山姆對身材是越來越放縱、總是穿著 XL size 的衣服也遮不住他的大肚楠。
沒想到山姆今天在 IG 上分享了自己瘦了一大圈的照片，比起一個月前的臃腫福態，他不僅整個人小了整整一號，連啤酒肚都不見了 ，讓所有粉絲大吃一驚！▼
原來是因為前陣子山姆有感自己的體重不僅直線上升，就連體力也大大下降，所以讓他下定決定為了兒子努力減肥做出改變，他受訪時解釋道：「過去因為太累而放棄減肥，結果體重增加到 120 KG，體重增加讓我感覺到體力上增加了負擔，給兒子展示肥胖的樣子好像不太好，為了心愛的孩子要幸福健康地活下去，所以決定減肥。」
沒想到一對可愛兒子成了他最棒的減肥動力，他花了整整 4 個禮拜積極努力甩肉，短短一個月就減掉了多達 14 公斤的贅肉！從原本的 120 公斤減到了 106 公斤，腰圍也從 50.8 寸減到 46.4 寸，大大的啤酒肚直接消失了！
他也在 IG 上分享了自己減肥前後的對比照，可以很明顯的看到無論是肚子、腿、還是手臂整個人就像是消風了一樣，變得緊實又健康，感覺精神好多了！完全無法想像左邊的照片才只是一個月前的他啊！
山姆也寫下了自我鼓勵的話：「一個月內減掉了 14 公斤。這是我人生中第一次這麼成功的減肥。等不及要繼續看接下來的成果了！」看到山姆爸爸的減肥成果，是不是很驚人呢？其實減肥最重要的就是毅力和堅持的勇氣，如果大尺碼的人想要像山姆一樣激瘦，或許先意識到過胖對身體健康是真的不好的，為了珍惜的人，就會有更多動力減肥了！
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