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太妍演唱會順利落幕!完美身材現身小巨蛋,傲人馬甲線、筆直大長腿加上零修片美肌,女神「6個保養+瘦身」秘訣公開

果然,想要女神的好身材就是要「逼自己」運動!

By and Yuri Huang
太妍演唱會 瘦身保養
Instagram_taeyeon_ss, taeyeon.smofficial

人氣超高的韓國女神太妍於2023年端午連假順利攻蛋!出身於韓國歷久不衰的女團始祖「少女時代」,後來以個人身分出道更紅遍半邊天,也唱過不少韓劇的主題曲,被譽為「OST女王」的她,除了令人驚艷的歌唱實力,也常在個人IG上大方嶄露纖細螞蟻腰、傲人馬甲線與大長腿,彈潤0瑕疵的水煮蛋肌簡直超逆齡!太妍也曾在節目上透露自己的好身材維持、美肌保養小秘訣,一起來看看~

>> 《浪漫醫生金師傅3》李聖經的「神細大腿根」7招保養瘦身、減肥菜單

太妍端午連假攻蛋 演唱會順利落幕

太妍 成功攻蛋
Instagram_smtown

太妍於2023年6月24日首度在小巨蛋舉行個人演唱會,嗨唱24首熱門歌曲,使歌迷一飽耳福!

太妍演唱會後霸氣取關官方帳號

太妍 取關官方帳號
Instagram_taeyeon.smofficial

太妍所屬經紀公司SM娛樂有為她創建一個官方個人IG,照理來說這個帳號應該是要替她宣傳、公布演唱時程...等,而這個帳號非但沒有盡到工作任務,還頻頻出包,包含演唱會的規劃、中控、合照...等都有問題,令粉絲超級心疼!

太妍其實早已對官方個人IG有許多不滿,更直接在其貼文底下留言抗議。這次演唱會落幕後,太妍直接不忍了,霸氣取消官方個人IG的關注,粉絲紛紛大讚:果然是女神!

太妍於2023年6月台北小巨蛋開唱

太妍演唱會
klook

OST女王太妍來台灣了!太妍日前宣布將於6月3日、4日於首爾舉辦個人演唱會《The ODD Of LOVE》,當然台灣廣大的歌迷也超期待太妍能攻蛋開金嗓,如今這個願望實現了,女神於6月24日展開《TAEYEON CONCERT - The ODD Of LOVE in TAIPEI》演唱會!

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杜絕黃牛!太妍演唱會售票奉行「實名制」

太妍演唱會實名制
Instagram_taeyeon_ss

向來超寵粉的太妍,為杜絕高價販售的黃牛票,奉行「售票實名制」,廣大粉絲紛紛感謝主辦單位的貼心,讓更多人有機會搶到女神的演唱會門票~

太妍擁有「傲人馬甲線」、「嫩白大長腿」

太妍 大長腿 馬甲線
Instagram_taeyeon_ss

雖然太妍身材嬌小僅158公分,但她卻將身材維持得超好,不僅具有纖細螞蟻腰,還有超深的傲人馬甲線,腿的比例好的更是讓人以為她有165!究竟女神維持好身材的秘訣是什麼?以下為大家整理~

太妍瘦身秘訣1:皮拉提斯

太妍瘦身 皮拉提斯
Instagram_taeyeon_ss

太妍幾年前上廣播節目《金昌烈的Old School》時,曾自曝自己的體力其實很差,甚至曾在練舞時打瞌睡。當時前少女時代成員Tiffany就半開玩笑地要她一起練習皮拉提斯來改善。

「雖然不喜歡做這個(皮拉提斯),但必須做才行。」太妍是個對自己有要求的人,為了在舞台上完美的演出,也遵循好友的建議勤練皮拉提斯,卻沒想到練著練著,原本就沒有贅肉的身體也因此練出了傲人的馬甲線,真令人羨慕!

>> 最強體內燃脂運動!健身女神帕梅拉15分鐘「皮拉提斯伸展」動作

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太妍瘦身秘訣2:按摩消水腫

太妍瘦身 按摩
Instagram_taeyeon_ss

太妍曾在韓綜《認識的哥哥》中分享自己每天早上的必做Routine就是「按摩」,就連去外地工作也會帶上各種按摩器具。

其實,早起按摩不僅可以消水腫、促進血液循環、提高代謝率,還能提振精神,一整天都活力滿滿~

太妍瘦身秘訣3:吃沙拉

太妍瘦身 吃沙拉
Instagram_taeyeon_ss

除了運動、按摩外,太妍在飲食方面也很克制,她曾透露自己喜歡吃沙拉。她說,「比起那些對身體造成負擔的食物,更喜好可以吃得輕盈的料理。」

>> 「168斷食法」怎麼吃才有效?掌握「4大不失敗關鍵」,營養師公開「三日減肥菜單」瘦身超有感!

太妍 水煮蛋肌
Instagram_taeyeon_ss

被公認素顏比化妝更美的太妍,宛如嬰兒般的好膚質令人羨慕不已!原來她很注重保濕,每天夜間都會記得「做這件事」,養成Q彈的水煮蛋肌~

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太妍美肌保養祕訣1:早晚敷面膜+厚敷凍膜

太妍皮膚保養 早晚敷面膜厚敷凍膜
Instagram_taeyeon_ss

提及在肌膚保養中最注重的部分,那就是「保濕」!為了維持肌膚的保水度,太妍有敷面膜的習慣,除了早、晚都要敷上面膜之外,夜間還會額外使用保濕乳霜或是凍膜厚敷一整晚,「這樣早上膚質會比較好,上起妝來都特別服貼」。

太妍美肌保養祕訣2:使用溫和的卸妝霜卸妝

太妍皮膚保養 溫和卸妝霜
Instagram_taeyeon_ss

太妍表示,她的肌膚比較薄,如果用力按摩的話有可能會傷害到皮膚,因此自己在挑選卸妝品時會選擇霜狀質地,卸妝霜比較溫和、輕輕按摩就可將彩妝卸除,也可以避免摩擦長出細紋。

太妍美肌保養祕訣3:定期補充膠原蛋白飲品

太妍皮膚保養 定期補充膠原蛋白飲品
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除了外用更要內服!除了敷面膜的外在保養外,太妍也會定期補充膠原蛋白飲品,進行體內的肌膚保養,內外加乘、效果加倍!

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