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《黑暗榮耀》第二季開播!宋慧喬教會女人的8件事:「​​​​對自己好一點,你值得被好好對待。」

不管單身或者步入婚姻,都要記得跟自己約會!

By and Ziggy Shih
《黑暗榮耀》第二季宋慧喬 教女人的愛自己哲學
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由宋慧喬所主演的Netflix韓劇《黑暗榮耀2》於今天正式上線!喬妹跳脫以往的甜美形象與氣質戲路,在劇中的冷血復仇的模樣深植人心,演技令人驚艷。

從宋慧喬身上我們看到,不管經歷了多讓人心碎的事,妳絕對不可以忘記妳自己,妳要愛自己對自己好,雖然很多人會覺得這些都是廢話,可是只有妳真的愛自己,妳才有力量走出這些難關,妳才會再次的得到愛情的美好.以下讓我們看看宋慧喬教會女人的8件事...

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Netflix 韓劇 《黑暗榮耀》第二季 正式上線!

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由宋慧喬所主演的Netflix韓劇《黑暗榮耀》探討校園霸凌議題,她在劇中跳脫以往的形象飾演冷血復仇的女主角文同珢,絲絲入扣的演技與精彩緊湊的劇情,讓第一季的觀看評價備受好評,成為Netflix年度最受歡迎的原創韓劇。

《黑暗榮耀2》也在眾所期盼之下,於3/10下午4:00上線!喬妹橫掃全球的魅力也令人拭目以待!

宋仲基、宋慧喬正式宣布離婚!
Instagram

宋慧喬三年多前在婚變消息後,依舊不改行程出席媒體活動,雖然明知道自己現在是媒體瘋狂捕捉的對象,但宋慧喬依舊把自己打理的美美的,出現在大家面前!

宋仲基、宋慧喬正式宣布離婚!
微博

雖然還是被拍到爆瘦的畫面,但這樣的喬妹反而更令人心疼呀...而對於離婚的的原因,宋慧喬也絕口不提,只希望大家多給他們一點空間,感情的事只有他們兩個人知道.

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宋仲基、宋慧喬正式宣布離婚!
KBS

宋慧喬和宋仲基這對夢幻夫妻離婚後,曾讓粉絲哭嚎還能相信愛情嗎?兩個人才結婚短短的時間內,就火速離婚,甚至讓某些韓國網友稱兩人之間的愛情根本都是演的...

宋仲基、宋慧喬正式宣布離婚!
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而之前韓國媒體也有小道消息流出,宋慧喬在離婚後曾在某次採訪中被問到兩人間的感情,宋慧喬表示和宋仲基兩人之間的感情,絕對是真的,只是在一起生活之後,才發現除了愛情之外,有更多的事情需要去磨合.

宋仲基、宋慧喬正式宣布離婚!
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而更深一層的相處過後,才發現兩人間有些個性上的問題,是真的不適合,所以其實離婚就離婚、分手就分手,愛情本來就不會有誰對誰錯.

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宋仲基、宋慧喬正式宣布離婚!
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宋慧喬被問到對宋仲基及這段感情是否還有依戀時,宋慧喬也很俐落的回答:「我現在最愛的就是自己」,沒有任何感人肺腑的長篇大論,或是落於俗套的分手宣告,宋慧喬就是這麼簡單的表達自己的愛情觀

宋仲基、宋慧喬正式宣布離婚!
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而從宋慧喬身上我們看到,不管經歷了多讓人心碎的事,妳絕對不可以忘記妳自己,妳要愛自己對自己好,雖然很多人會覺得這些都是廢話,可是只有妳真的愛自己,妳才有力量走出這些難關,妳才會再次的得到愛情的美好.以下讓我們看看宋慧喬教會女人的8件事...

1.把外表變得更美

Woman in an outdoor bath with steam
Michael Duva//Getty Images

去修個眉,或乾脆花幾個小時去spa享受一下吧!把外表變得更美,會提升妳的自信心,抵抗妳的壞心情,妳會重新充滿活力可以面對接下來的挑戰。

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2.充實自己的內在

High Angle View Of Woman Reading Hook On Bed At Home
Acharaporn Kamornboonyarush / EyeEm//Getty Images

千萬記得內在的氣質卻是永恆的,多看看各類不同的書本雜誌,陶冶妳內在的氣質,與人的談吐也會隨之改變!愛自己,就是讓自己變得更好、更棒,可以多看一些成功人士的報導,當作是妳人生努力的方向及目標,多花時間充實自己的內在,真的會變得不一樣!

3.運動 運動 運動

Close Up Of Woman Stretching Before Run
Hinterhaus Productions//Getty Images

運動可以讓妳忘卻煩惱,帶來好心情是真的!每週空閒時,花一小段時間跑跑步,或是做重量訓練,其實都是對身體非常的好,運動是一條孤獨的道路,但唯有堅持下去,最後的成果是不會虧待妳的,就讓我們一同努力吧!

4.丟掉一些責任

Woman relaxing on deck chair in backyard at dusk, reading on digital tablet
Kathrin Ziegler//Getty Images

如果妳真的被太多事情壓得喘不過氣,把一些事情交給別人吧!妳的夥伴、朋友和家人都可以跟妳一起分擔,不要什麼事都自己扛,不然就試著把壞心情講出來,適當的抱怨有益身體喔.

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5.做些有趣的事

Overhead view of woman floating on her back in pool at outdoor spa
Thomas Barwick//Getty Images

去登山、去跳舞程或乾脆好好睡一覺,做一些有趣的事情並享受做這些事的每一分每一秒。

6.和自己約會

Close up of young woman having coffee and reading news on mobile phone in the early morning before work
d3sign//Getty Images

為何不招待自己一頓豐富的大餐或幫自己安排個有趣的行程呢?妳值得被好好對待。

7.對自己好一點

Woman Relaxing In Hammock Against Wall At Yard
Rodrigo Snchez / EyeEm//Getty Images

妳時常太苛責自己,妳常常告訴自己不夠優秀或是覺得自己太肥、太瘦,但是很重要的是當妳退一步思索的時候,想到妳絕對不會對妳的好姐妹說出這種話,那何必這樣打擊自己呢?是的!是時候該踩煞車了,不要把自己視為敵人,與自己努力成長就是開始愛自己的第一步喔。

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8.欣賞自己的美

A woman relaxing in the room
Eri Miura//Getty Images

學會讚美自己。如果妳覺得自己很性感,或是今天特別的美麗,不要吝嗇的告訴自己,或是去做一些讓自己變得更開心的事,像是去做指甲、按摩,做任何讓妳感到放鬆的事物。

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