臉部保養需要靠按摩來幫助成分吸收，但你知道其實胸部才是更需要認真按摩保養嗎？因為乳房位於胸大肌上方但未直接與肌肉聯結，主要是由胸部肌膚與乳房中的脂肪和結締組織所支撐，所以隨著時間過去，胸部肌膚的飽滿彈力也會日漸消失，造成下垂和外擴等情形發生！相信很多人都有相同感受。再加上前胸肌膚較薄，容易乾燥加速胸型變化，平時的保養就更加重要了！現在就要告訴你加速胸部下垂的日常生活壞習慣，並請教知名SPA隱舍技術總監教我們5招美胸按摩法…
加速胸部下垂的日常生活壞習慣
1.沒有做好防曬：除了臉部肌膚和手腳之外，防曬絕不能少了較薄的前胸肌膚，要不然你領口間的膚質就很容易乾乾皺皺的。
2.姿勢不良：駝背的女生要注意，平時有駝背的習慣讓胸部壓力受到更大，久了容易加速下垂。
3.胸罩尺寸不合：胸罩是模擬女生胸部肌膚撐、拉作用所設計的，如果胸罩尺寸選不對又長時間穿著，容易加速造成胸型變化。
美胸按摩步驟1
洗澡後身體循環特別好的時候，搭配美胸霜或是美容油進行按摩是最佳時機。舒通腋下淋巴，揉捏到胸大肌。此動作可來回做3組。
美胸按摩步驟2
疏通鎖骨下方淋巴，若感覺到特別酸痛的人可以多做幾組。
美胸按摩步驟3
像是打太極的手法。乳房上側往腋下方向順滑，乳房下外側往上旋轉，幫助舒通乳房淋巴。
美胸按摩步驟4
運用指關節沿著乳房下緣做按摩，此時的力道可稍稍重一些，但不要到痛。
美胸按摩步驟5
手握拳，利用指節力量上下、左右夾捏乳房。幫助乳房淋巴循環暢通，胸部比較有彈性防止下垂。
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