中醫師：「私密處臭臭、搔癢都是因為肝火太旺！」3大類食物少吃+每天按摩這穴位，養出香甜花穴
肝火問題不可忽視啊！
口乾舌燥、無力，甚至是陰部搔癢、分泌物不正常、有異味的狀況，許多女性因為害羞、尷尬選擇忽視並逃避私密處問題，這很有可能會引發膀胱炎、尿道炎等症狀！
專業於中醫養生保健的專家張霆推出新書《一天一排毒，身體才會好》中透露：每個女人都希望自己的身體能散發出特有的清香。然而實際上，很多女性在成年之後，反而會冒出讓自己惱火的「魚腥味」，有很大的原因出自肝火旺盛 ！如果想遠離異味，就要從日常保養做起，少吃辛辣、甜膩、海鮮，另外搭配按摩穴道，好好照顧私密處」一起來看看...
天氣、免疫力導致常見婦科疾病
天氣熱或免疫力較低時，許多女性會發現自己不僅容易口苦口乾、渾身乏力，下體還出現陰部瘙癢、白帶增多等毛病，有時白帶中夾著血絲，散發出濃濃的腥臭味，這就是所謂的「陰道炎」。
陰道炎必須及早治療
「陰道炎」屬於常見的婦科疾病，尤其好發於已婚女性。陰道炎的症狀不會有明顯的不適，加上又是非常私密的問題，很多女性會選擇忽視、逃避。
但是，陰道炎若不及早治療很可能會誘發骨盆腔發炎、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等！
為何陰道炎會找上妳？
就中醫角度，陰道炎是因為肝經悶熱導致而成，如果肝氣鬱結無法疏洩，肝火會導致脾胃功能受損，濕氣就會停留在身體，而濕氣會影響到肝經下方的陰部。
如此一來，陰部就成為細菌、寄生蟲的溫床，導致異味、分泌物等惱人症狀。
如何讓陰部遠離魚腥味
想要遠離尷尬又討厭的魚腥味，首先要做的是熄滅肝火、消除內熱，還要注意殺蟲止癢！另外張霆醫師非常推薦婦科患者飲用雞冠花藕汁。
雞冠花能有效解決濕熱問題，可以解決分泌物、便血症狀，而蓮藕性寒涼，有健脾益胃涼血行瘀的效果。兩者結合時能收澀止帶又能清熱養陰，婦科疾病自然不會再找上門！
預防婦科疾病靠飲食、穿著
容易有異味的女性要注意要遠離辛辣、甜膩的食物，另外魚類海鮮也要減少食用，因爲海鮮類容易助長體內濕熱。建議多攝取能利濕的食物，像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等。另外，要選購貼身、舒適、透氣的內褲才能有效預防婦科疾病！
穴道按摩＋運動
除了飲食以外，適量的運動也不可少，另外還建議能多按摩治肝火的隱白穴。婦科問題雖然私密，但對女性非常重要，與其有症狀才治療建議大家要從平時就做好預防及保養。
作者張霆對中醫養生保健有豐富的經驗，這本書以飲食、運動等天然方法幫助身體排毒，並利用四個面向的排毒法怯除胃、心、肺、肝、腎之五臟濕熱排毒法，從此大病小病不上身。
Watch Next
