2022年底，全球擁有超過4億用戶的音樂串流平台Spotify公布了年度榜單，其中”台灣最多串流收聽次數男歌手”項目中，年紀僅僅25歲的高爾宣與周杰倫、陳奕迅、林俊傑、Justin Bieber…等天王並列齊名。在這個以流量為王的數位時代，誰能否認他就是用饒舌音樂寫下時代意義的super star？
然而，此刻在我眼前的他，嘴裡聊著hip pop、桌上放著健康便當，少了大明星的架子，更多的是卸下偶像包袱的真實日常。「其實我為了新專輯，去年就開始進行低碳飲食，很少碰澱粉，以蛋白質為主，搭配重訓練習，三個月體脂就從18%降到12%。」高爾宣認真地分享。曾在美國進修與運動相關課程的他，其實對自己的狀態非常了解，也相當在乎肌肉量與身體線條。日前正處於忙碌的宣傳期，他也正好利用這段期間進行168斷食法，維持自信體態。當我正讚嘆他的自制力實在驚人，他竟然笑著說：「很多事情平衡很重要，累就要累得值得、累得快樂。所以規則是可以打破的，我也是美食控，有時候會允許自己破例，但破例了就是要還，該怎麼做只有自己知道。」
在新歌《Somebody Else》MV中，高爾宣則首度嘗試與家人在水底進行拍攝工作，為此也特別考了PADI的OW潛水執照，「從籌備到拍攝的過程真的很難忘，在海底無法透過言語溝通，所有的鏡位只能仰賴默契。」對高爾宣來說，潛水開啟了他對於人與人溝通模式的想像。像是在陸地上與朋友都是一邊聊天一邊滑手機，到了水中便截然不同，除了專注在自己的呼吸，也得很認真的關注潛伴的一舉一動，反而擁有更深層的連結。對他來說，這樣的相處遠比”科技冷漠”來得更有溫度！
雖然是八年級生，但我總感覺高爾宣內心住著一個老靈魂。不喜歡被數位產品綁架、不愛參加社交派對、不隨波逐流在社群上發表評論，「對我來說，最完美的一天就是簡單的一天。有陽光的日子，起床張開眼喝杯咖啡，在家附近買份報紙、逛逛超市，享受無所事事的美好。午後邀請三五好友來家裡聊天、喝點Whiskey，與太太一起烹飪下廚，煮一頓豐盛的晚餐。」如此平靜而溫馨的生活，是高爾宣最渴望也最珍惜的日常。
前兩年在疫情期間，少了五光十色的舞台演出，取而代之的是擁有更多與自己獨處的時間。過去總把團隊表現跟工作責任攬在自己身上的高爾宣，其實很常處在精神緊繃的狀態，經過這些日子的自我沉澱，也體悟到唯有先把自己照顧好、理解並認可自己的需求，同時放下他人的眼光與掌控權，才能活得更自由。「我挺喜歡現在的自己，沒有什麼偉大的志向，也不是為了成就而活，簡單、平凡的跟喜歡的人過完一生，會是我最快樂的事情。」25歲的他，彷彿已是陳釀的風味桶威士忌，期待隨著時間醞釀、變化、浸染，未來必將創造出更多獨特風味的醉人作品。
PHOTO：Ajerry Sung
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EDITOR：MIA SHEN
TEXT：TCHATA LU
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