夏天要來了，這就代表著背心、比基尼的季節也要來了，但是一定也有很多Angels在穿上會露出手臂的上衣時，深受腋下突出來的小副乳所苦，不論妳怎麼撥，她們就是會相當頑固地吧在那而不走，如果妳是胸部大的女生或許還能自娛說，豐滿就是有這樣的困擾；但如果是小胸，前面就已經都沒肉了，她們還不乖乖集中，真的是很崩潰，COSMO Angel必須邀請妳們， 一起把副乳摸回正軌！
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3招動作床上完成 做好做滿解決副乳
動作一：雙手合十夾緊，訓練上胸肌肉 一次5秒一天5次
雙手抬高合十與肩平行，深吸一口氣後吐氣讓雙手往中間集中，這時候會發現上胸在用力當中，一次維持5秒，每天5次即可。另外也可以在中間夾一本書，加強訓練。
動作二：雙手向上抬，訓練胸部兩側肌肉 一天10下
以雙腳屈膝的姿勢躺在墊子上，手拿啞鈴後打開在身體兩側，讓手與肩膀呈現一直線，深吸一口氣後，吐氣將手緩緩舉向天花板，這時候會感覺到胸口兩側的用力，吸氣後將手放回原本的預備姿勢，一天10下，沒有啞鈴也可用寶特瓶裝水替代。
動作三：雙手向後夾緊，伸展胸部肌肉 一次10秒 一天3次
盤腿坐在墊子上，吸氣後將雙手往後緊握，肩胛往中間夾緊、靠攏，吐氣後把雙手往下沉，維持10秒後放鬆回來身體兩側，藉此伸展胸部肌肉，此動作一天做3次。
內衣穿得好 副乳來不了
為什麼會有副乳的產生？很簡單，原因有二，第一妳的內衣尺寸不對，再來就是妳的穿法不對，所以ㄋㄟㄋㄟ才沒有去她們應該待的地方！
正確內衣挑選
為了集中托高，所以妳刻意選擇了小一個cup的內衣？苦苦追求胸前的馬里亞納海溝的後果，.就是害妳胸部旁也擠出兩坨肉！不然就是為了追求舒適感，所以妳選了沒有束縛感的大一個cup內衣，這樣也是會導致她們過度奔放，跑出小副乳。Angels應該要尋求專業人員的協助，選擇符合妳的胸 型、尺寸的罩杯，肩帶也不要拉太緊，鬆緊度的標準會是一個手指頭可以進去的緊度
正確內衣穿法
先將肩帶掛在肩膀上，讓上半身微微向前傾，將胸罩貼在下胸的部位後扣上背扣。右手伸進左邊的內衣裡，從後背開始將肉肉往罩杯帶，另外一邊也是同樣的作法，之後扶著內衣的下方，把胸部由下往上帶，讓她們集中且托高，穿好後記得抬手或是左右旋轉，確認內衣沒有亂跑即可。
像是COSMO Angel就曾將犯下穿錯內衣的傻事，副乳的問題嚴重到連門市阿姨都說，如果乖乖穿內衣，大概就可以在大一個cup吧！當下真的是羞愧到無話好說，在經過運動訓練、時常撥奶的努力之下，副乳的問體才有所改善，有同樣困擾的Angels，一起努力吧！
