8種紓解喉嚨痛的天然食品 換季拒絕再當藥罐子

熱門相關文章

換季之際天氣常常陰晴不定,好多Angel因此不小心感冒中標,喉嚨腫痛又咳不停真的超痛苦!如果傳統的鹽水漱口或是狂吃成藥病情都沒有好轉的話,只能說天然的還是最好,或許是時候該趕快把化學藥品丟掉,來試試以下這八種天然良方!

  • 甘草

乖乖聽媽媽的話,經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇,而且甘草也能夠止咳化痰,讓妳順利逃脫感冒地獄。

Advertisement - Continue Reading Below
  • 鼠尾草

將一撮鼠尾草放在馬克杯裡沖泡來喝,或是撒在熱呼呼的雞湯裡面一起喝下去。鼠尾草有消炎的功效,並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。(研究顯示將鼠尾草與松果混合而成的噴霧,止咳陣痛的效果不輸市面上的處方簽止痛藥)

熱門相關文章
  • 冰淇淋

記得小時候扁條線發炎時醫生說要多吃冰淇淋時妳有多興奮嗎!當妳感到喉嚨痛的時候是可以名正言順的多品嚐幾口沁涼的冰品,吃冰品可以鎮痛,而且冰淇淋的綿密口感可以讓妳腫痛的喉嚨感到更舒服。

但是如果妳很怕乳製品只會讓妳咳嗽得更激烈,研究顯示,除非妳對乳製品過敏,要不然這並不會使妳的喉嚨更不舒服!

  • 香蕉

質地柔軟好吞的香蕉除了富有許多讓妳舒緩病情的維他命C之外,香蕉真的很便宜又好買呀!(而且拿去冰起來後也很好吃)

  • 甘藍菜

含有滿滿抗氧化因子的甘藍是能夠使妳迅速擺脫感冒的新朋友,使用甘藍菜淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒,可以舒緩妳的喉嚨發炎徵狀!

  • 胡蘿蔔

不管是用炒香、蒸煮,或是用烤的,胡蘿蔔富含可以讓妳增強免疫力的維他命A,而且更棒的是,胡蘿蔔因為富含許多天然色素,適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。

  • 熱茶

經典的天然止咳法,不管有無咖啡因的茶葉,都能夠提供妳身體抗發炎的抵抗力。所以當妳感到病懨懨、喉嚨腫痛的侯後就為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶,這些茶除了能夠讓妳抵抗病魔之外,還能夠消除疲勞、提升專注力!

  • 蜂蜜

甜甜的蜂蜜可是有科學認證顯示,蜂蜜舒緩喉嚨痛的功效真的不亞於市面上的感冒成藥呢!

分享留言

Read Next:
健康飲食
分享
女神卡卡Lady Gaga超級盃華麗霸氣演出 獨愛「啤酒減肥法」成功激瘦5公斤
女神卡卡從天而降真的是帥慘了
健康飲食
分享
過年學好萊塢女星早餐雕塑法應付春節各種大餐 年後體態更完美驚動所有人
天哪每個看起來都超好吃!
健康飲食
分享
姊是容易水腫不是胖 4個消除水腫的小祕方
水腫的問題可以說是很多Angel的共同敵人吧!就算是勻稱或是纖細的Angel也都為水腫這問題所苦惱。到底有什麼方法可以趕走討人厭的水腫問題呢?COSMO Angel現在就來幫妳解決這煩人的小東西。
健康飲食
分享
過年年夜飯陷阱絕不能中計 5大熱量爆表菜色少碰為妙
讓妳依舊維持曼妙身材~
健康飲食
分享
避開「好朋友」來就臉色慘白窘境 6種天然食材改善惱人經前症候群
經前好好調養,「好朋友」來的時候,就不會那麼難受囉!
總是覺得喝水很無趣,所以不少Angels索性把咖啡、果汁這類的飲料當成水來喝,但是,妳要知道,這些看似健康的飲料,其實就是妳的體重殺手!COSMO Angel真心希望,妳可以跟這4種陷阱飲料,好聚好散!
健康飲食
分享
一天一拿鐵讓妳體重飆升6公斤 減肥絕不能碰這5種地雷飲品
我....明天開始改喝黑咖啡
健康飲食
分享
跟著國民女神AOA雪炫吃出魔鬼身材 不忌口無壓力減肥法練成性感S曲線
照吃不誤還能瘦?!
健康飲食
分享
超模私房燃脂早餐秘密 吃對蛋白質不挨餓也大秀完美曲線
吃對食物比都不吃瘦更快!
健康飲食
分享
5分鐘改變妳的飲食小習慣 不用節食就能吃出超模比例
COSMO Angel不藏私分享5個養瘦飲食好習慣,只要稍稍微調一下不用瘋狂節食也能慢慢變瘦喔!
GIF
健康飲食
分享
注意7種偽低熱量的健康零食 能量棒的糖分其實比巧克力還高
零食還是少碰為妙呀!