練臀部

PTT減肥版狂推10部YouTube百萬點閱「居家健身影片」清單：8分鐘早晨伸展、兩週下腹減脂計畫

跟著youtube上破百萬的「墊上居家運動」躺著輕鬆瘦！

By Ziggy Shih 與 Michelle Yang,bonny ku ELLE TW
不用再依賴健身房的器材了 一張椅子就是練翹臀美腿的最佳武器

這篇絕對是OL的福音~~~

By zoe tsai
IG百萬人氣最美教練傳授簡單翹臀6招 褲子怎麼穿都好看

想要有翹臀？進來看這篇就對了！

By Alex Liao