天然的最好~
美白除了去角質、勤勞保濕之外,還有個天然的方法,就是用檸檬敷臉和喝檸檬水,不僅可以從外在保養也可以從內在改善肌膚,現在我們就要來告訴妳秀智、大S如何利用檸檬來養出白嫩肌!
說到美白,總是只會提到去角質、用美白保養品等方法,但如果要採用較為天然的方法,一定會有人提議用檸檬敷臉或喝檸檬水,檸檬中的檸檬酸成分的確是一種天然美白劑,但為什麼別人喝了一個月的檸檬水,肌膚好像變得光亮透白,而我卻遲遲沒有效果?以下就要來告訴妳國民初戀秀智和美容大王大S如何有效使用檸檬美白!
韓國女星的肌膚大多白皙透亮,有國民初戀之稱的秀智,就說每天都會喝檸檬水來美白肌膚。
美容大王大S的美白方法其中一個就是用檸檬,她會將檸檬自製成美白面膜或是將檸檬汁滴幾滴在沾滿化妝水的化妝棉上濕敷,為肌膚提亮去黃。
很多美白產品都會加入維他命C的成分,而檸檬蘊含豐富的維他命C,有很好的抗氧化效果,也能有效抑制黑色素形成,很多女生為了美白,都會用檸檬敷臉或是喝檸檬水,但喝檸檬水真的可以美白嗎?長期下來,適量飲用是可以增加肌膚光澤,但如果希望變成白紙那麼白,當然不太可能,而這個美白方法也不是一兩天就可以達成的,儘管如此,若平常喜歡喝飲料,檸檬水還是比可樂等來得健康,但用檸檬美白也有以下事項需要注意。
有人會在面膜中加入檸檬汁,以取其美白效果,但最好不要在早上使用,因為檸檬當中含有psoralea成分,這是一種感光物質,若塗上後再接觸到紫外線,很容易造成曬傷、長出黑色斑點,反而導致黑色素沉澱,在擠完檸檬後緊記要把雙手清洗乾淨,若使用含有維他命C成分的產品,出門前也要做好防曬。
檸檬含有大量有機酸和果酸,酸性加上刺激性高,用後肌膚會感到乾燥,所以敏感肌膚一定要做好安全測試後再使用此美白方法,使用後也要加強保濕。
雖然檸檬是感光食物,不適合在早上使用,但檸檬水就不用擔心會變黑了,由於水已經將檸檬的酸性物質稀釋了很多,而且用的檸檬份量也不足以讓人變黑,因此是可以在早上喝的,但不要空腹飲用,檸檬的酸性成分會對胃造成負擔,可以在檸檬水中加入蜂蜜中和酸性,在早餐後一小時飲用較好,有助於調理腸道、預防便秘。
為什麼要用吸管喝檸檬水?雖然檸檬含有美白成分,但並不會美白牙齒,檸檬水在接觸到牙齒時會侵蝕表面的琺瑯質,使其變薄,牙齒會變得容易染色,更容易變黃,所以最好的方法就是用吸管喝還有喝完後漱口。
使用新鮮檸檬,最好的就是帶皮切片後用溫水沖泡,因為冷水不易泡出檸檬的味道,而過熱的水則會增添苦澀味。
不要為了美白而大量飲用檸檬水或用檸檬汁敷臉,若攝取過量及過濃酸度對肌膚、胃都會帶來不良影響,有胃酸過多問題的人更應該少喝,每天不宜攝取超過1000ml的檸檬水,而每次用一片檸檬其實就足夠了,如果要敷臉,也要間隔兩到三天。
內服的美白方法相對外用方法是需要較長時間才能看見效果,若從食物中攝取維他命C,其實最後只有約7到9%可達到肌膚細胞,要讓肌膚細胞有效吸收更多維他命C成分,可以內服加外用,增強效果。
延伸閱讀
由黑變白?得咗!女星美白日記
用咗都曬黑?防曬噴霧,你真的用對了嗎?
更多精采內容請瀏覽Cosmopolitan香港網站
眼周保養3步驟幫你淡細紋、改善眼下暗沈、黑眼圈、消浮腫!加碼口碑眼部精華、眼霜推薦
毛孔粗大好困擾!皮膚科醫生教你10招縮小毛孔:敷泥膜、去角質、A醇保養、勤防曬...
約會小旅行的加分肌密!日妞私下瘋傳「撩心光滑美肌」打造秘訣原來是…
經典再現!Relove與Playboy攜手,推出全新私密潔淨系列,洗出獨特魅力!
更植萃、更純粹的Panier des Sens潘堤香頌,靠一支「玫瑰天竺葵」引發千萬討論度!
【COSMO BEAUTY PAD美妝試用貼】美肌充電寶!「老協珍鮮燉燕窩」實測試飲,養顏美容超簡單
妝前保養步驟你都做對了嗎?精簡護膚2保養步驟,韓國美容室長手把手教學打造好氣色「自然原生感」底妝!
除毛膏好用嗎?2024網友回購百分百的11款「除毛膏」推薦!
【2024美白保養推薦】高濃度、一瓶多效「高效美白保養」盤點,膚色白一階、去斑點抗暗沉,不只白更透亮
2024超夯保養趨勢「Glass Skin」是什麼?韓國美容專家傳授簡單6步驟,養成健康透明感玻璃肌
2024最新!網友好評27款神級【精華液推薦】,抗老、美白、保濕修護大集合
終結死皮!每個乾燥唇都該入手,2024開架+專櫃護唇膏推薦