許多人都為頭上那一點點的白色頭皮屑感到困擾，無論用了什麼去屑的洗髮精都起不了作用，這其實是因為市售的洗髮精大多都是適合頭部油脂分泌較多的情況，如果妳是因為頭部乾燥而引發的頭皮屑，最好還是以具有舒緩功效的天然草本洗髮精才能有效解決問題，除了要洗髮精以外，COSMO Angel今天也要教大家5個可以有效去除頭皮屑的小妙招，直接和頭上的白色屑屑說掰掰！
頭皮的成因：
頭皮屑的生成和生活壓力大、空氣污染和不良的飲食習慣都有關係，因為這會讓妳的頭脂分泌旺盛，加速原本正常頭皮細胞的剝落週期，可能會讓原本28天的週期所短至14到21天，而這些頭皮剝落的微小細胞就會變成肉眼可見的碎片狀，也就是俗稱的頭皮屑。
去屑5方法：
1. 茶樹精油洗髮精消除頭髮細菌
建議可以選用含有抗真菌和消炎功效的茶樹精油洗發精，可以更徹底消除頭皮上的細菌，最好避免使用含矽的洗髮產品，會使頭皮長期不透氣，反而加劇頭皮敏感的情形。
2. 乾燥髮抹上椰子油
頭皮過度乾燥很容易引起搔癢，也會生出許多頭皮屑，可以試著在使用洗髮精後在頭皮上抹上椰子油，盡量不要接觸到頭髮，接著再用清水沖洗乾淨之後即可，建議可以一週用2到3次。
3. 彎腰洗頭
有些洗頭髮的方式也會讓頭皮屑容易滋生，如果妳的頭髮比較長或比較多，最好彎腰洗頭，不要以站立的方式清洗頭髮，因為站著洗很容易使污垢沒有徹底被沖洗掉，反而長期留在頭髮上，形成頭皮屑。
4. 避免用過熱的水洗頭
洗頭髮時要避免用溫度過熱的水清洗，因為高溫的水很容易破壞頭皮的保護層，在洗頭髮時最好先在手心將洗髮精搓起泡泡，再抹到頭皮上清洗，並以指腹按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環。
5. 使用天然食材去角質 如果妳的頭皮屑嚴重，也可以試著用一些天然的食材來改善頭皮屑困擾，像是用兩湯匙的檸檬汁、兩湯匙的橄欖油，再加上兩湯匙的水，直接倒在沾溼地頭皮上輕輕按摩，檸檬酸能夠達到去角質的效果、橄欖油則能滋潤頭皮和頭髮，就能有效改善頭皮屑的問題！
延伸閱讀：
更多精采內容請瀏覽Cosmopolitan香港網站
