「跳一次鋼管舞可比一般運動多消耗20倍熱量!」盤點8位用鋼管舞減肥的女星+鋼管舞好處整理
光是爬上那鋼管...我可能就要花三小時😅
By Ziggy Shih and Emily Yang、COSMO HK
從Jolin蔡依林大跳鋼管舞後,近幾年鋼管舞越來越普遍,許多女明星也加入跳鋼管舞的行列,讓跳鋼管變成一項熱門運動。鋼管舞的舞蹈動作非常困難,需要運用大量的耐力與肌力,雖然非常辛苦,可是對於女性減肥、雕塑身材可是非常有幫助呢!
光是爬上那鋼管...我可能就要花三小時😅
從Jolin蔡依林大跳鋼管舞後,近幾年鋼管舞越來越普遍,許多女明星也加入跳鋼管舞的行列,讓跳鋼管變成一項熱門運動。鋼管舞的舞蹈動作非常困難,需要運用大量的耐力與肌力,雖然非常辛苦,可是對於女性減肥、雕塑身材可是非常有幫助呢!