肝火問題不可忽視啊!
口乾舌燥、無力,甚至是陰部搔癢、分泌物不正常、有異味的狀況,許多女性因為害羞、尷尬選擇忽視並逃避私密處問題,這很有可能會引發膀胱炎、尿道炎等症狀!
專業於中醫養生保健的專家張霆推出新書《一天一排毒,身體才會好》中透露:每個女人都希望自己的身體能散發出特有的清香。然而實際上,很多女性在成年之後,反而會冒出讓自己惱火的「魚腥味」,有很大的原因出自肝火旺盛 !如果想遠離異味,就要從日常保養做起,少吃辛辣、甜膩、海鮮,另外搭配按摩穴道,好好照顧私密處」一起來看看...
天氣熱或免疫力較低時,許多女性會發現自己不僅容易口苦口乾、渾身乏力,下體還出現陰部瘙癢、白帶增多等毛病,有時白帶中夾著血絲,散發出濃濃的腥臭味,這就是所謂的「陰道炎」。
「陰道炎」屬於常見的婦科疾病,尤其好發於已婚女性。陰道炎的症狀不會有明顯的不適,加上又是非常私密的問題,很多女性會選擇忽視、逃避。
但是,陰道炎若不及早治療很可能會誘發骨盆腔發炎、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等!
就中醫角度,陰道炎是因為肝經悶熱導致而成,如果肝氣鬱結無法疏洩,肝火會導致脾胃功能受損,濕氣就會停留在身體,而濕氣會影響到肝經下方的陰部。
如此一來,陰部就成為細菌、寄生蟲的溫床,導致異味、分泌物等惱人症狀。
想要遠離尷尬又討厭的魚腥味,首先要做的是熄滅肝火、消除內熱,還要注意殺蟲止癢!另外張霆醫師非常推薦婦科患者飲用雞冠花藕汁。
雞冠花能有效解決濕熱問題,可以解決分泌物、便血症狀,而蓮藕性寒涼,有健脾益胃涼血行瘀的效果。兩者結合時能收澀止帶又能清熱養陰,婦科疾病自然不會再找上門!
容易有異味的女性要注意要遠離辛辣、甜膩的食物,另外魚類海鮮也要減少食用,因爲海鮮類容易助長體內濕熱。建議多攝取能利濕的食物,像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等。另外,要選購貼身、舒適、透氣的內褲才能有效預防婦科疾病!
除了飲食以外,適量的運動也不可少,另外還建議能多按摩治肝火的隱白穴。婦科問題雖然私密,但對女性非常重要,與其有症狀才治療建議大家要從平時就做好預防及保養。
作者張霆對中醫養生保健有豐富的經驗,這本書以飲食、運動等天然方法幫助身體排毒,並利用四個面向的排毒法怯除胃、心、肺、肝、腎之五臟濕熱排毒法,從此大病小病不上身。
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