5種越愛越消脂激瘦體位 瘦身、高潮雙重好處一次get

就連接吻都會瘦!

熱門相關文章

每次發起想要減肥的念頭時,Angels第一個想到的會是什麼運動呢?COSMO Angel怎麼覺得已經看到妳皺著眉了呢?拜託別這樣,因為這世界上一定會有一個運動得妳心的,像是愛愛!要知道,一場大概半小時愛愛最少可以消耗約200大卡,換一個體位就會有不同的燃脂效果,所以這次精選出這5種愛愛體位,讓妳們越愛越瘦!

Advertisement - Continue Reading Below

69式:男生、女生變成小V臉

photo via:giphy.com

為了要好好品嘗對方,69式是許多人的心頭好,仔細回想一下妳先前的經驗,下巴、脖子是不是會非常酸?為了要好好服務對方,除了盡量將臉能更靠近他一些外,舌頭也是比平常講話時活動的更熱烈,藉由這樣的方式就能夠訓練到彼此的臉部肌肉,做久了,V臉就屬於你們了

熱門相關文章

剪刀體位:男生練手臂、女生練腹肌

在他以跪坐的姿勢進入妳後,讓他握住妳的腳踝抬成V字型(腳請一定要想盡辦法打直),這時妳的身體便會是有點懸空的狀態,他就能用膝蓋支撐妳的身體,這樣的動作會訓練到他的大腿與手臂肌肉,妳的話則是針對在集中訓練妳的核心肌群,重點來了,這還能刺激到妳的蜜穴,讓妳有說不完的快感。

鐵達尼體位:男生練腹肌,女生練背肌

在妳直接坐到他身上準備主導愛愛時,不妨叫他身體與地面維持大概45度的角度,這時候他的腹部與手臂的肌肉就會開始用力,如果他撐不太下去也能讓他雙手扶住妳的大腿外側,當妳在上面時,也一定要記得把身體挺直,這樣才會有訓練背部曲線的效果!

火山口體位:男生練手臂,女生練大腿內側肌

這個姿勢比起前面推薦的兩個姿勢,難度提升不少!你們兩個人面對面坐好,並把雙腳放在他的肩膀上,這時妳應該有發現,必須撐起自己才能讓蜜穴與熱狗緊密結合吧!沒有錯,就是要用這個姿勢來訓練手臂肌肉,他的身體可以稍稍抬起,一起訓練手臂的線條,特別提醒Angels,妳的腿可不能因為速度加快而滑下來,因為妳還要用這個姿勢訓練大腿內側肌肉啊!

水母式:男生練手臂,女生練翹臀

何必要特別跑健身房重訓?和妳來一場就對了啊!以站著深入妳體內的愛愛姿勢,他必須抱起妳整個人,為了避免妳會滑下去,當他重新用力抱緊妳時,那一個彈跳感,除了更深入、給妳更強烈的刺激外,也是在給他的手臂好好鍛練一下,妳用雙腿夾住他的腰,也是訓練妳的大腿肌肉與臀部線條。

用愛愛來減肥,聽起來是不是超級吸引人呢?再加碼告訴Angels,其實在接吻的時候呢~就已經可以幫助妳消耗20大卡左右,而最讓人意想不到的是,假裝高潮也可以消耗要350大卡啊!難怪先前就有外媒報導說,有人靠愛愛瘦了9公斤的新聞。

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
後花園愛愛到底有什麼不同呢~難道也能像戳到G點一樣高潮嗎?答案是可以的!其實後花園的肌肉組織和小穴是不同的,所以高潮起來的感覺也完全不同,在第一次嘗試後花園愛愛的時候有一些要注意的事情與心理建設,幫助妳享受所有過程~以下COSMO Angel幫各位整理出四個後花園愛愛的舒服體位,讓妳嘗鮮的同時也能玩出各種變化!
性愛悄悄話
分享
探索神秘的後花園 後門愛愛超享受的五體位
從後門來也可以很舒服~
女人呀~妳是該要好好膜拜那靈活的手指,它所能讓我們嬌嫩的花蕊所激起的快感,可是會讓妳尖叫的,指教同時也是個非常完美的前前戲,而且幾乎沒有地點限制,只要妳有心,哪裡都可以是妳倆的指教樂園,若是再搭上口舌,這一個激情套餐絕對會讓妳虛脫到眼眶含淚,今天就要來教女孩的男友,要如何利用指交代帶妳去來場快感冒險,快Tag男友,不要只會挖挖挖,手指可是很好運用的呢!
性愛悄悄話
分享
男人必學讓女人尖叫連連的指交5花招 勾勾手指就讓妳褲底滿逸春水
學起來人人都有金手指
性愛悄悄話
分享
最適合激吻的4個性愛體位 用濕潤舌尖勾出身心靈高潮
無論是想要為瘋狂的一夜情開Turbo、還是想要與男友來個深情親密的愛愛夜,以下4體位快點學起來!
性愛悄悄話
分享
把男人榨乾的4個包夾式愛愛體位 緊緻滑動讓他一要再要
以下4種愛愛體位Angels趕快學起來,讓妳雙腿一夾就讓男友感受到前所未有的緊緻度,讓他不小心射了之後才回神說「剛到底發生了什麼事?」
月事來又好想要該怎麼辦~其實月經期還是可以享受愛愛的,只是要特別注意衛生和清潔並戴上保險套,才不會造成妹妹感染,但是不舒服的時候要怎麼盡情搖擺呢~COSMO Angel幫大家整理出五個月經來時的超舒服愛愛體位,讓妳釋放心中的熊熊慾火,即使紅潮來襲也高潮不斷!
性愛悄悄話
分享
紅潮來襲也要高潮 月經期最舒服的愛愛五體位
月經來好想要~~~
妳可以懷疑一個男人的才華和能力,但妳絕對不能挑戰他們對於口愛的執迷和狂熱,如果他們是詩人,他們絕對會為口愛寫上八百首詩,只為讚頌其美妙,只要妳願意張口,他們就會對妳感激涕零,更別說如果妳賣力服務,他們願意為妳做牛做馬!男人面對口愛,智商就是零,不過再怎麼上癮,也不代表妳能胡亂搞,還是有些moment會讓他們倒陽,以下口愛時讓男人最驚的5 NG 時刻,小心他一秒軟掉巨龍變毛蟲.
性愛悄悄話
分享
口愛時讓男人最驚的5 NG 時刻 一秒軟掉巨龍變毛蟲
男人面對口愛,智商就是零!
妳無法想像男人對於女上位的體位有多上癮,但每次女人只要一想到要在上面自己來,就覺得累,搖沒兩下就要換體位,但其實女上位是最容易讓妳倆同時達到高潮的體位,但要怎麼搖?這就是要問姊姊,妳知道姊姊在愛愛時勝過小女生哪一點,就是比那些嫩妹更會搖,以下姊的女上位5玩法全都傳授給妳啦!
性愛悄悄話
分享
姊姊傳授的5個女上位搖搖技巧 晃的男人兩眼發直快感炸裂
姊傳授的5個女上位搖搖技巧心法
女人在月經來的前幾天,和後幾天妳可以明顯的感受到身體的燥熱,會讓妳非常想要做愛,也很容易就濕一床,這個時候就是掌握體驗潮吹得最好時刻,懷孕要算時間,潮吹當然也是可以算的好嗎~別傻了快去看妳的週期,然後好好安排一下妳的潮吹之旅.
性愛悄悄話
分享
對付老外男友的大香腸 五招口愛密技讓他上天堂
把他的大香腸生吞活剝~
潮吹~讓我輕輕地為你唱一首歌!因為妳實在太神祕,不是凡人能夠到達,所以妳只能為潮吹唱首歌,讚頌潮吹但卻無法輕易擁有她~不過老是聽到潮吹的感覺有多嗨,被快感包圍後突然又抽掉的酸軟感,但又無法控制的顫抖,床單及男人濕一遍,光是想像那畫面就讓人忍不住許願此生絕對要嚐一回呀~今天COSMO Angel就要教妳5個能夠幫助妳潮吹的小技巧,就讓女孩試試看,但就算沒有也別灰心,多試幾次,太容易得到可就不珍貴了.
性愛悄悄話
分享
5個幫助妳到達潮吹天堂的小技巧 就是要噴到讓男人全身濕透
光是想像那畫面就讓人忍不住許願此生絕對要嚐一回呀~
性愛悄悄話
分享
享受情慾的女人最性感 今晚大解放展現妳的炙熱慾望
嬌羞的女人已經退流行拉~