電影《格雷的五十道陰影》，讓全球少女少婦們為之瘋狂，看著電影總想說：「什麼時候性福才輪得到我？」好了！醒醒！別只是在心裡痴啊盼啊的，光想可不能成真。現在，耳愛、淘氣簡訊、共賞影片等十招教給你，讓身邊的那位也變成台版格雷！
1. 家－是最性感的地方
把家中打造一個最適合愛愛的場所，在那待上一整週。忽略那些郵件和訊息，將焦點全擺在彼此身上，讓你們一次愛個夠！
2. 視覺感官刺激
也許情色片不是每個人心中的首選，但不可否認它能刺激你們的視覺感官。不妨主動邀請你的伴侶一起觀看，有機會也鼓勵他跟你一起嘗試裡頭的動作。
3. 來～綁住我吧！
他最愛的那條領帶不必時時出現在他的頸上，下次你們準備好要床戰一場時，請他用它打個雙活結在你的手腕上，然後……。
4. 耳愛才夯
你知道嗎？耳朵或耳後才是許多男人的敏感帶。輕咬、舔舐、吹氣可以挑起他身體最深的慾望，最棒的是….若一切事發生在一個小房間裡….。
5. 獨舞一場
做他眼中的Sexy Baby 並不難，邀請你的心上人看你愛撫自己，甚至Live 小秀 一段「裸舞」會是最好的方式。這不但能使他為你瘋狂，同時能讓你認識自己狂野的一面。
6. You've Got a Mail!
上班時傳一些情色郵件可能不是個好主意，但傳給他幾封淘氣的簡訊可不傷大雅。別小看這些簡訊，它們會像小火苗點燃你們熱情的夜晚。
7. 枕邊「蜜」語
今夜，看似平淡無奇。不想又再寂寞一夜，就對著枕邊人耳邊說些令人甜滋滋、又心癢癢的話，不過，翻雲覆雨整夜，我們可不負責喔！
8. 挑起慾望
在勾引他之前，不妨先問他：「想知道我現在多濕嗎？」男人總喜歡知道他們魅力無邊，足以讓妳神魂顛倒。開口問他吧！這可是最容易且最誠實的方法了。
9. 控制「控制狂」
男人總喜歡凡事掌控在手的優越感（如同主角格雷先生），那就照他所要的吧！讓他感受到他多麼的有掌控權。例如在前戲過程中，可以「假裝」要獲得他的允許：「我可以吻你的脖子嗎？」、「我能撫摸你的胸膛嗎？」「再來是你這壯碩的腰…？」奇妙吧！光靠這些簡單的問題，就能讓他眼裡的妳性感指數破表。
10. 魔鏡啊魔鏡
在你們床鋪的周圍裝上幾個全身鏡，接著使用「狗趴式」體位，你們可以同時看著鏡中的自己，邊享受著這無與倫比的性愛時刻。
