因為男人很容易興奮,所以男人的愛撫通常比較容易,像是觸摸、吸吮對方的私密處,只要彼此就有意性愛的話,男人很快就可以興奮,但女人興奮需要比較久的時間,除了接吻、摸奶外,女人很需要愛撫。沈子棨說,很多男人常把「按摩」當成愛撫,其實兩者差很多,愛撫更重要的是皮膚熱度的接觸,愛撫的力道要拿捏得宜,而且不同的部位有不同的技巧。
以愛撫乳房來說,乳房是女性第二大性感帶,但光是手亂摸有時候會不舒服,因為乳頭沒有分泌物,如果手太乾、太粗的時候,會讓女人不舒服,最好事先用乳液濕潤過手,也可以邊幫另一半擦乳液一邊愛撫乳房,愛撫陰部的時候也要小心不要太粗魯,愛撫和用手強行插入是完全不同的事,重點要讓女伴感到舒服。