所以男性幻想中的完美女神是怎麼維持他們的身材呢？美國柯夢波丹獨家訪問到性感情色片女星香奈兒普雷斯頓Chanel Preston，因為她常常需要在鏡頭前一絲不掛，隨時隨地都要維持完美身形，可不能出半點差錯呢！她也大方分享自己的減肥食譜，想減肥的女孩們趕緊抄筆記學起來吧
香奈兒普雷斯頓Chanel Preston已經拍攝四年A片了，當時她在夏威夷脫光光享受日光浴時被星探發掘，當下她覺得這真是個好機會便爽快的答應了。而她的表現也是出乎意料，第一年便獲得了AVN porn awards的獎項，這可是A片界的奧斯卡呢！
來看看普勒斯頓Preston這個禮拜都吃些什麼吧？
2月5日，星期三(消除體內多餘的水分)
10：30喝杯咖啡，消一消剛起床的水腫
13：00吃非麵粉類跟起司和優格
18：00吃雞肉，肌肉不僅沒有脂肪，還具有豐富蛋白質，是減肥時的好幫手喔！
20：30吃蝦子、花生醬餅乾、葡萄乾，小零食可以解除飢餓感
2月6日，星期四(維持身體的新陳代謝)
09：00吃麥片，可以促進腸胃的蠕動，拒當小"腹"婆！
12：00跟好友約在祕魯餐廳吃飯，我超愛異國料理。
21：30吃起司和米餅當點心，因為正忙於網路劇集的演出，吃些小點心應該不為過吧。
2月7日，星期五(攝取低卡食品降低熱量攝取)
08：00又吃了麥片當早餐
18：30工作到現在才吃東西，我自己做了馬鈴薯絲，這種簡單的食物最適合忙碌沒時間煮飯的人了！
20：00吃些米餅跟乳酪當點心，平常我在工作時不會吃太多東西，不然在鏡頭上會看起來很胖，一點都不性感，我可不想飯碗不保！
2月8日，星期六(多吃蔬果保持肌膚水嫩)
07：30吃優格和蘋果，輕食可以多吃一點也不會有罪惡感
11：00吃蔬菜沙拉，一天要吃五蔬果喔！
14：00喝了咖啡，吃了起司、肉類、餅乾，工作之餘好好休息一下
20：30吃甘藍菜和玉米湯，但太久沒吃飯了還是很餓，所以又吃了無澱粉貝果和無澱粉餅乾，剛開始改吃無澱粉食物是因為皮膚開始出現了問題，通常我皮膚都是好到不行，所以我真的有點不知所措，戒吃澱粉後也沒多大改善，醫生建議我不要吃會引起發炎的食物，像是黑胡椒、番茄、馬鈴薯、甚至是咖啡。
2月9日，星期日(攝取飽足感高的食物避免飢餓感)
09：00吃點餅乾，
11：00吃芒果，我並沒有吃太多因為我等等要去朋友家而且可能會發生親密的互動，我可不想破壞好印象
20：00吃魚類跟馬鈴薯片，有點晚了吃完就不能再吃了喔！
2月10日，星期一(飲食熱量均衡才不易復胖)
08：00起床先喝些茶，放鬆一下心情
13：00吃玉米片跟蔬菜湯
15：00偷偷喝了果汁，果汁糖分比較高，要注意不要攝取過量喔！
21：00點吃了箭魚，魚類蛋白質充足，減肥時多吃也不發胖~
2月11日，星期二(清淡飲食搭配運動更健康)
12：00才開始吃東西，吃了烤鮪魚跟菠菜沙拉
17：00把剩下的菠菜沙拉吃完跟一些馬鈴薯泥
19：00再吃點水果跟非澱粉餅乾當點心，還在客廳做了一些運動，飲食要搭配好的作息和運動，讓減肥效果事半功倍喔！
