進水量不足

碰到減肥停滯期的原因有很多種，有些Angels就是求快速瘦身，雖然體重掉很快，但是甩掉的都是水分跟肌肉量，或是有些Angels只跑操場兩圈就回家，運動量不夠大當然不會瘦呀！