好萊塢明星減肥御用營養師:「空腹運動最有效、果昔能減少飢餓感」想瘦肚子必知的10大重要習慣
營養師提醒的這些習慣都不難做到啊~
By Ziggy Shih and Royal Huang、Christy Deng(Elle TW)
超極端的節食跟排毒果汁絕對不可能幫你甩掉肚子上的贅肉,只會讓你餓昏頭!性感女神潔西卡艾芭Jessica Alba 等明星最愛的營養師凱莉萊維克kelly leveque減肥招數大公開!提供了以下平坦腹人養成的10大好習慣,要維持小蠻腰務必要放心裡啊~一起來看看..
From: ELLE TW