相信很多女孩們為了養出一雙纖細美腿,各種瘦腿運動都試過,但無奈肥肥的小腿肚怎麼還是消不下去呢?其實我們對於「瘦小腿」常常會有錯誤的迷思,以為只要做局部運動就能減去小腿肚,但卻忽略了運動後的「伸展」,以及一些基礎的保養工作才是最重要的,再加上可能平常喜歡穿高跟鞋、工作需要久坐或久站,長期下來就養成了粗壯的「蘿蔔」!今天就要帶大家來看看八個有效「瘦小腿」的保養心機,女孩們快學起來,讓我們一起拔掉討人厭的蘿蔔吧!
相信很多女孩們為了養出一雙纖細美腿,各種瘦腿運動都試過,但無奈肥肥的小腿肚怎麼還是消不下去呢?其實我們對於「瘦小腿」常常會有錯誤的迷思,以為只要做局部運動就能減去小腿肚,但卻忽略了運動後的「伸展」,以及一些基礎的保養工作才是最重要的,再加上可能平常喜歡穿高跟鞋、工作需要久坐或久站,長期下來就養成了粗壯的「蘿蔔」!今天就要帶大家來看看八個有效「瘦小腿」的保養心機,女孩們快學起來,讓我們一起拔掉討人厭的蘿蔔吧!