【Sabrina 吳怡德專欄】用運動帶出正能量 上癮了就是條不歸路

​​新Cosmo女神Sabrina 吳怡德報到 人氣新女神討喜100分!

看更多 Cosmo Angels
20 articles
2017台北魅力展taipei-in-style文化交匯新風尚
【Dalis韓穎專欄】手殘女也能輕易制勝的萬聖節妝容!
【Grassciao小草專欄】2017 S/S春夏首爾時裝周-與時俱進的時尚潮流盛事

Hello~~~我是吳怡德,今年23歲,目前就讀台大國家發展研究所碩二。平常非常喜歡運動、煮飯、旅遊和品嚐各地美食!這次剛好因緣際會參加了柯夢波丹的BIKINI PARTY,順利獲選為人氣第一名的cosmoangels 以及最上鏡的angel,也因為這次的比賽正式被微風選入新星藝人~~~ 之後我會在這個專欄上,分享我的文字,希望大家會喜歡!

Advertisement - Continue Reading Below

♥《COSMO Angel微女神》台大衝浪女神吳怡德 保養穿搭不藏私

看膚色就知道我是一個熱愛夏天的熱血女漢子,而且特愛進行海上活動!但是我要偷偷的跟大家說,其實我游泳到現在都還是沒學會(還不會換氣)即便如此我還是很常去浮淺、衝浪以及跳水~~~~在這裡鼓勵大家,人生就是要不斷嘗試!

(但我必須老實承認我還是個衝浪新手,雖然去了好多次但都沒有順利站在浪板上超過五秒哈哈哈哈哈哈哈)

說到運動,比較在行的當然是NTC還有慢跑!在大四那年,獲選擔任為NIKE20NTC校園大使之一,開始透過運動讓自己紓解生活壓力!更因為這樣,達到了挑戰自我以及認識很多跟我志同道合的運動女孩,真的很幸運!今年暑假則擔任Nike Lunar Epic的大中華區台灣代表,跟著運動健將像是馬克媽媽、陳雅芬等運動健將前往中國參加跑長城與紫禁城的活動~~

除此之外,我也有開始在練習泰拳運動,唉唷~運動這種事就是一旦愛上了之後便會無法自拔,一天不運動便會覺得渾身不對勁!那我為了要追求更好的體態會搭配飲食,才能有加成效果!基本上,我就是搭配有氧與無氧運動交叉運作,食物的熱量也會特別注意!因此,我常常會自己手做一些比較簡單無負擔的料理,搭配運動可以順利達到減脂的功效喲!!!

上面就是自己製作的少醣餐點,自製酪梨醬搭配香煎伊比利豬肉,下層鋪的水煮青菜搭配酪梨醬吃,旁邊剩下一半的酪梨拿來做酪梨烤蛋,剩下的蛋做成煎蛋~~~是不是簡單美味又很幸福!!!這些都很簡單美味,大家也可以回家試試看!

分享留言

Read Next:
風格潮人
分享
【Grassciao小草專欄】夏秋之際,三種風格讓妳一次hold住!
不知不覺夏天也結束了,迎面而來的是微涼的早秋,雖然早晚溫差較大,但上午依然還是超級熱的!這次就跟大家分享抓住夏秋交替的穿搭,一次獻上三種風格給大家參考!
專題專欄 Special topic
分享
【Emily楊皓媛專欄】 非黑即白絕對是秋冬關鍵色❤視覺-5kg的超生火顯瘦單品大公開!
夏天即將轉身離去,展臂迎接我們的是秋意正濃的十月,如何穿得有態度、讓自己看起來更顯瘦也是秋冬穿搭不可忽略的細節!
星聞直擊
分享
【Grassciao小草專欄】眾星雲集的Life8 x Daniel Wong聯名服裝發表會
來自加拿大的華裔設計師Daniel Wong曾效力於國際精品Alexander Mcqueen與Versace等經歷的洗禮,以強烈自由創新的個人特色,回台創立個人同名品牌Daniel Wong,極具代表性的印花圖騰設計風格席捲時尚圈。
星聞直擊
分享
【Kiwi鄭宇恩專欄】蛻變美人的第一步 用基礎保養簡單練出雞蛋肌
一起變得水嫩動人吧~
專題專欄 Special topic
分享
【Sabrina吳怡德專欄】週末做個文青系女孩 特搜3間私房紓壓咖啡廳
歡迎來這裡找我!​
專題專欄 Special topic
分享
【Dalis韓穎專欄】信義區美食新寵—好吃好拍的Oridream Food歐維聚義式複合式餐廳
​CP值超高,Angels必朝聖美食!​
風格潮人
分享
【Grassciao小草專欄】直擊Nice Neighbor好鄰居風格時裝展開幕秀
Nice Neighbor好鄰居風格時裝展邁入第三屆!喜歡服裝設計或追逐時尚資訊的朋友一起來follow一下!
專題專欄 Special topic
分享
【Kiwi鄭宇恩專欄】大學新鮮人的亮眼妝容 偽素顏讓學長姊都愛妳
​四年都要漂漂亮亮的過哦~​
專題專欄 Special topic
分享
【Sabrina吳怡德專欄】女神療癒系毛小孩不藏私 幸福感全公開
​​還好家裡有牠們,再也不孤單寂寞~​
專題專欄 Special topic
分享
【Emily楊皓媛專欄】周末假期紓壓的閨蜜打卡點 氣氛絕佳只想賴著不走
​今天就讓Emily來領路吧!​​