我們都知道練瑜珈的人柔軟度非常好，也比較懂得聆聽自己的身體、感受肌肉的運作，不過另一個事實就是他們的性生活也更多采多姿、高潮根本隨手可得，因為他們了解如何讓身體徹底打開、與伴侶融合為一！今天美國各間瑜珈教室的教練們就要來分享她們的閨房小秘密，到底有哪些tips可以讓性愛感受度達到巔峰，而且讓妳的男人為之瘋狂，今天就把它們都學起來回家surprise男友一下！
1. 把房間佈置得像間瑜珈教室！
這聽起來很瘋狂，難道要在四面都裝鏡子？不是的！瑜珈教練們建議女孩們可以在房間架設微量的燈光，點一些香氛蠟燭、然後在各個角落噴上妳喜歡的香水，想追求更完美的話可以放一些輕音樂，讓整個房間充滿情調。
2. 讓你們的呼吸節奏一致
大多數的人在愛愛的時候都會激烈的喘息，但是都忘了兩個人在性愛中是融為一體的，所以下次Angels們可以嘗試觀察對方的呼吸頻率，然後配合他的節奏，跟他一起呼吸、一起喘息，然後一起共赴高潮！
3. 別忘了眼神交流的重要
眼神永遠是一個人最性感的武器！只有眼神可以瞬間勾起妳內心最深層的慾火，又能同時表達情感上的愛慕，瑜珈教練說最棒的性愛環境就是在暗暗的燈光中、妳可以感受到對方的呼吸還有清楚的看進他的眼神，當兩人一起呼吸然後強烈的看著彼此，那會很刺激！
4. 對自己的身體有自信！
這句話妳一定已經聽過100遍，但是沒有什麼比在床上狂野自信、知道自己要什麼的女人更性感，不論妳的身材有沒有達到自己的理想，妳的男人都會覺得完全被妳征服。
5. 坐姿扭轉運動放鬆身心
在進入激烈運動之前，如果兩人可以都達到身心完全放鬆的狀態、遺忘今天工作上的煩惱，你們的性愛一定會達到事半功倍的效果。可以跟妳的男人背對背盤腿坐著，兩人手張開像一個微下垂的T字，然後一起向右扭轉，妳的右手可以輕放在他的左膝蓋上，而他的右手也輕碰妳的左膝蓋，然後再換邊一做。
6. 把愛愛當運動來做！
相信我，當妳今天把愛愛當作像是去健身房訓練一樣，不怕爆汗、每個動作都盡力的做到位、並感受這個動作會影響到的肌肉，你們兩個人都會在結束時覺得筋疲力盡但是意猶未盡！
7. 規定一個火辣裸體日
你們可以選一個早上或是晚上規定彼此這個時間就是不能穿衣服！你們可以邊裸體邊做日常生活瑣事，像是刷牙、洗碗、或是任何家務事，這樣不但可以幫助妳更愛自己的身體，還可以時不時就讓他燃起慾火，想把妳馬上扛回床上！
8. 高潮迭起暖身動作「橋式」
這個瑜珈姿勢很適合在辦正事之前做，因為它可以打開你們的臀部關節，讓彼此感受度大增，也更容易達到高潮！先背部朝下躺在地板，腳掌踩地、手往頭上方地板撐住，然後把臀部撐到最高點，並維持這個姿勢然後不斷深呼吸，徹底的感受肌肉被拉開放鬆！
