很多時候，那些「做了就會開心的事」清單讀起來都像在教我們怎麼做冰塊。像是，我當然知道要多吃蔬菜跟多運動啊！難道沒有別的建議了嗎？最近在Reddit上使用者們互相分享了一些個人建議，每天都能做的一些令自己快樂的小事。這些可能也不是什麼真的很屌的提議，但如果這些小動作能讓妳開心起來，那就值得了。
1. 可以的話，不要再想那些妳無能為力的問題了。「我不常擔心事情，也不太記恨，我比較喜歡向前看並真的找到解決方法，而不是一直被問題所困。我花了很多時間才能夠理解那些沒辦法選擇，或沒那麼容易放手的人。」——RyanLReviews
2. 上班前提早幾個小時起床，這樣才有時間放輕鬆慢慢來。「我下午一點才上班，但我都11到11點半之間就自然起床。我根本不記得上一次被鬧鐘叫醒是什麼時候了。起床後我都覺得有充分休息到，沖個澡、做早餐、然後上網亂逛一下再去上班。我從來不覺得我需要趕時間。」——beerfan1212
3. 把今天令妳覺得感謝的事紀錄下來。「每天晚上睡覺前，我都會寫下今天令我快樂或感謝的一件事。例如：謝謝妳今天早上做的超好吃貝果，或，謝謝妳今天早上起來時很有精力。對每件小事都充滿感激能讓妳發現，世界上有多少事值得令妳快樂。」——gabzilla325
4. 試著接受自己所有的優缺點。「是的，一定有很多事妳覺得自己應該可以更好，但我認為要快樂的其中一個重要條件，就是認清自己的強項與弱點，喜好與厭惡，然後對這些全部都感到OK。」——PM_ME_YOUR_KALE
5. 誠實面對自己的感覺。「如果我暗戀一個人，我一定會告訴他。如果我討厭一個人，我一定會讓他知道。如果我喜歡跟某人出去，我也一定會跟他說。」——DevOnDemand
6. 如果上社交網路讓妳感到不舒服，關機休息一下。「我已經不再用FB了。追蹤大家的動態真的不是很健康。幾個月前我經歷了一些很令人沮喪的事，而那些動態只會讓我更難過。還有那些讓妳自卑的女生朋友們，真的是令人最容易沮喪的事。」——shibbles_
7. 要相信一定會否極泰來！「我一直都堅信如果這段時間一直都很衰，那代表一堆好事正要來了，而我通常都是對的。所以別低頭，事情總會過去的。」——socal_girl13
8. 小事也要當成大事來慶祝！「人們通常都會期待很厲害的事發生，而忘記注意就發生在身邊的小事。我的貓慵懶又滿足的看著我，或泡個香噴噴的泡泡浴。這些才是令我快樂的事。」——Klavierente
9. 告訴你身邊的人他們有多棒。「當妳想到好朋友的優點時，馬上告訴他們！他們一定會覺得很溫暖又很受重視，同時妳也會感到很滿足很有成就感喔。」——emgeeee
10. 盡量的大笑（或放屁）。「不要放過任何能大笑的機會，當獨處時毫不害羞的放屁。」——InvisibleInkling
