壓力Out!幫助妳遠離工作上壓力的妙方

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  • 什麼!客戶的意見還沒給我,但是再一個小時就要來不及了!!!!!

來先跟著我一起深呼吸~吐氣,當然這個客戶永遠是最重要的時代,妳沒辦法催他們早點給妳回覆,但是老闆又要求妳要準時完成工作,這時,聰明的妳就要懂得在客戶給妳回覆之前設想到所有可能得的答案,並且再依據各種答案進一步分析出不同的情況,所以當妳真正收到客戶的回覆時,妳早就已經預想好下一步要怎麼做啦!緊接著只要時時刻刻向老闆報告作業的進度就可以了。-勞倫斯﹒沃頓Lawrence Wordon

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當然,如果妳覺得這樣的方法實在是行不通的話,打通電話給妳的客戶向他說聲抱歉並解釋截止日期快到了,要求他給妳立即的回覆,相信他會體諒妳的。-安娜﹒馬汀Anna Martyn

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  • 再過五個小時妳就要報告了,但是現在一點頭緒也沒有阿

時間怎麼這麼不夠用啊!!!再過五個小時就要開會了,而妳的進度竟然還是0,這時候千萬不能愈來愈緊張,首先,妳需要先來杯黑咖啡醒醒腦,接著打開窗戶呼吸點新鮮空氣,整理好妳的思緒,慢慢的完成報告。-安娜﹒馬汀Anna Martyn

這時候千萬不可以浪費任何一點時間,先用紙完整且詳細的紀錄下妳的思路,一點一點的按部就班完成妳的報告,BUT!!絕對不可以想偷懶小睡一下啊!從現在開始妳的每分每秒都是非常重要的,都是幫助你完成的關鍵,不要輕易地小看「規劃」的力量哦。-勞倫斯﹒沃頓Lawrence Wordon

  • 妳正在處理一個非常繁重的事情,但是老闆又交付了另一項工作,而且竟然都要在今天內完成。

OMG!!!妳已經在正為了手邊的工作忙的頭都要爆炸了,老闆竟然又給了妳一個新的任務,這時候最有效的方法就是決定優先權,哪個工作比較重要必須要先完成,但另一方面必須要直接跟老闆報告目前兩個工作的進度,讓他知道妳正如火如荼的進行中。-安娜﹒馬汀Anna Martyn

如果妳真的不知道哪個工作應該要優先的話,直接問妳的老闆吧,說不訂他還會藉此幫妳找另一個人幫忙哦。-勞倫斯﹒沃頓Lawrence Wordon

  • 妳在會議中被老闆罵了,但錯的不是妳啊!

妳同事竟然默默地讓妳為她們背黑鍋,讓老闆對妳破口大罵,冷靜冷靜,當妳想要在會議中拍桌向老闆澄清時,先整頓好自己的情緒,千萬不可以在會議中作出反抗上司的事,妳可以在私底下找老闆說明一切原由。-安娜﹒馬汀Anna Martyn

私底下冷靜地向老闆解釋這其中一定有誤會,更重要的是,並且說明妳懂得老闆不是故意罵妳的。-勞倫斯﹒沃頓Lawrence Wordon

希望妳的老闆可以在下次會議時當眾向妳道歉,這樣妳的名譽才不會受到損害。-安娜﹒馬汀Anna Martyn

  • 妳的同事常常偷懶不做事延誤進度,評鑑卻非常高分

妳可以找老闆討論這項事情,但是務必要保持專業並且不帶有個人情緒,訴說妳希望可以改善這樣的情況並且維持評鑑的公平性,當然直接找那位同事表達對他的「關心」也是個方法。-安娜﹒馬汀Anna Martyn

當然這種事還是在評鑑時當下提出最適當,妳可以在那時向老闆客觀的提出妳的意見,更重要的是,表現出妳最好的那一面,讓老闆看到妳的工作效率有多好,對於公司來說,妳有多重要! -勞倫斯﹒沃頓Lawrence Wordon

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