Angels每個月總會經歷「那幾天」,由於體內的雌性荷爾蒙分泌不平衡,導致生理和心理都會出現各種不適,包括情緒不穩、焦慮、頭痛、腹痛、水腫等經前綜合症的症狀。這些症狀可能會影響日常工作表現、甚至是人際關係,但其實只要在飲食上選對食物,就能夠幫助紓緩以下不適症狀。
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營養師教妳3飲食方法改善經前不適 經痛妞必試呀
就算再怎麼不舒服,每個月的那幾天還是要好好照顧自己。
小資旅行就是要精打細算,不但要尋找超級值回票價的機票,還有去的地方CP值高不高、玩不玩得盡興,最重要的是有沒有符合自己的經濟預算,今天COSMO Angel精選了5大新興的的旅遊景點,2018出國旅遊就排定去這些地方玩了啊!
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2018年5大爆火旅遊熱點Check 教妳精打細算玩出最奢華的小資旅行
趕快排定假期出國玩了 ~
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星巴克超萌狗年限定新品 科基、法鬥、拉布拉多圖案超療癒
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