3種美白食物趕走煩人黑色素 多吃番茄不怕暗沈黑勢力

白雪公主一定有在吃!

熱門相關文章

許多被公認為女神的美女們都有著白皙膚色,於是「一白遮三醜」也就成了不變真理,許多人甚至把美白當成了終身目標,不只選擇美白護膚品,吃美白補充品,甚至服用美白的藥物,或打美白針,可說是為了美白無所不用其極。

市面上許多藥品據說有著抗氧化、排毒、幫助睡眠等功能,或是可以抑制黑色素的形成,進而達到全面美白。不過有專家指出,這些藥品的來源常令人捏一把冷爛,有些是從不明微生物萃取出來的,安全和功效都有疑慮,因此長時間服用非天然的物品來美白,其實存在著很大的風險,也對身體造成了負擔。COSMO Angel要為大家介紹3種美白食物,用最安全又簡單的方法,讓Angels隨時隨地都能有白皙美膚和好氣色!

Advertisement - Continue Reading Below

1.番茄 美肌減脂一次滿足

番茄中的茄紅素功能強大,有醫學研究報告指出,茄紅素具有消除疲勞、美白肌膚、抗衰老,以及防癌等效用,還可以降低熱量攝取,減少脂肪的積聚,並補充多種維生素,保持身體營養均衡。而且番茄不只有美容功效,還有助於腸胃消化,修身養顏的效果,對Angels來說絕對是首選。另外,番茄富含的維生素A及維生素C都對皮膚有很多好處,像是預防暗瘡生長或是皮膚修復。COSMO Angel現在每天可以說和番茄形影不離了,而且酸酸甜甜的,一下子就十幾顆進肚子了~😋

熱門相關文章

2.奇異果 完勝瓶瓶罐罐保養品

含有超豐富維他命C的奇異果,號稱是水果之王,不只有天然美肌的功效,還有抗氧化作用,能夠徹底美化肌膚,消除雀斑、暗瘡,還能增強皮膚抗老化功能。另外奇異果含豐富的食物纖維,可以促進人體的新陳代謝,促進大腸蠕動,完全是有便秘困擾者的一大福音!每天多吃奇異果後,Angels出門前不必在臉上塗塗抹抹,素顏就完勝同事了😉!但是建議體質偏寒的Angels在月經前的一週也不要吃太多。

3.薏仁 想成為美魔女必吃

薏仁看似平凡,但其實功用多到嚇死妳!它有清熱解毒、利水消腫,以及健脾去濕的作用,古人還說:「久服可輕身益氣」(其實不太懂,但老祖先的智慧還是可信的!)薏仁和冬瓜、紅豆一起熬煮成湯不只能消暑,還能排除體內多餘濕氣。西醫也證明,薏仁的確是有抗衰老和抗氧化的作用,現在就開始吃,替將來成為美魔女開始鋪路!

(Facebook:楊明霞醫師、Weibo:楊明霞醫師)

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
嬌點話題
分享
《COSMO編輯開箱真心話》超生火閨蜜約會必備美圖神機 單眼x手機隨身帶著走
原本抱持著「玩玩看」心態的COSMO Angels,在操作過 KODAK EKTRA手機之後,各個驚呼連連呢!
嬌點話題
分享
異國迷幻夜生活 CNN精選9間曼谷最美酒吧
來場美麗的異國邂逅吧~
嬌點話題
分享
沁涼一夏! 台北W飯店雙推「W樂潮」住房專案 &「夏日浪潮池畔派對」
夏日浪潮 池畔派對是每年W飯店的重頭戲,讓來自世界各地的旅客體驗台北的盛夏熱情和震撼音浪!
嬌點話題
分享
化身夏日IT Girl鬼鬼吳映潔俏麗感 從香水到穿搭夏季重點一次GET
化身IT Girl就是這麼簡單♥
嬌點話題
分享
蔡阿嘎的愛妻箴言 只要老婆好,明天會更好!
私下的二伯搞笑程度跟他不相上下,連笑點極高的他都會被老婆逗笑。這對夫妻也太可愛了吧!
富良野 薰衣草花田
嬌點話題
分享
夏天更該遠赴日本北海道 超夢幻薰衣草花田逼妳只想立刻飛去度假
COSMO Angel目前的電腦螢幕,是飛往日本機票的比價網站。
嬌點話題
分享
夏夜必去特色酒吧 隱身巷弄的小酌微醺好去處
一起如醉如夢吧!
嬌點話題
分享
BLCC世界調酒TOP3 Grace示範教學 追劇看歐巴必喝2款微醺調酒
姊臉紅不是因為酒精,紅的是韓劇太浪漫。
嬌點話題
分享
今夏必試的比基尼「危險曲線」拍照5姿勢 IG追蹤人數暴增80%
這個夏天COSMO Angels一踏上海灘就正爆全場!
嬌點話題
分享
BLCC世界調酒TOP3 Grace示範教學 手殘女也能輕鬆完成的2款夏日輕調酒
酒一端出來,悶熱感瞬間退散!