3種美白食物趕走煩人黑色素 多吃番茄不怕暗沈黑勢力

白雪公主一定有在吃!

熱門相關文章

許多被公認為女神的美女們都有著白皙膚色,於是「一白遮三醜」也就成了不變真理,許多人甚至把美白當成了終身目標,不只選擇美白護膚品,吃美白補充品,甚至服用美白的藥物,或打美白針,可說是為了美白無所不用其極。

市面上許多藥品據說有著抗氧化、排毒、幫助睡眠等功能,或是可以抑制黑色素的形成,進而達到全面美白。不過有專家指出,這些藥品的來源常令人捏一把冷爛,有些是從不明微生物萃取出來的,安全和功效都有疑慮,因此長時間服用非天然的物品來美白,其實存在著很大的風險,也對身體造成了負擔。COSMO Angel要為大家介紹3種美白食物,用最安全又簡單的方法,讓Angels隨時隨地都能有白皙美膚和好氣色!

Advertisement - Continue Reading Below

1.番茄 美肌減脂一次滿足

番茄中的茄紅素功能強大,有醫學研究報告指出,茄紅素具有消除疲勞、美白肌膚、抗衰老,以及防癌等效用,還可以降低熱量攝取,減少脂肪的積聚,並補充多種維生素,保持身體營養均衡。而且番茄不只有美容功效,還有助於腸胃消化,修身養顏的效果,對Angels來說絕對是首選。另外,番茄富含的維生素A及維生素C都對皮膚有很多好處,像是預防暗瘡生長或是皮膚修復。COSMO Angel現在每天可以說和番茄形影不離了,而且酸酸甜甜的,一下子就十幾顆進肚子了~😋

熱門相關文章

2.奇異果 完勝瓶瓶罐罐保養品

含有超豐富維他命C的奇異果,號稱是水果之王,不只有天然美肌的功效,還有抗氧化作用,能夠徹底美化肌膚,消除雀斑、暗瘡,還能增強皮膚抗老化功能。另外奇異果含豐富的食物纖維,可以促進人體的新陳代謝,促進大腸蠕動,完全是有便秘困擾者的一大福音!每天多吃奇異果後,Angels出門前不必在臉上塗塗抹抹,素顏就完勝同事了😉!但是建議體質偏寒的Angels在月經前的一週也不要吃太多。

3.薏仁 想成為美魔女必吃

薏仁看似平凡,但其實功用多到嚇死妳!它有清熱解毒、利水消腫,以及健脾去濕的作用,古人還說:「久服可輕身益氣」(其實不太懂,但老祖先的智慧還是可信的!)薏仁和冬瓜、紅豆一起熬煮成湯不只能消暑,還能排除體內多餘濕氣。西醫也證明,薏仁的確是有抗衰老和抗氧化的作用,現在就開始吃,替將來成為美魔女開始鋪路!

(Facebook:楊明霞醫師、Weibo:楊明霞醫師)

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
將潮流的態度融合在生活的細節中,一直以來都是 GD 權志龍在時尚圈受歡迎的原因,他本人自有品牌當然也不例外!今年夏天正式進駐台灣的 GD 個人耳機品牌 PEACEMINUSONE X MUSIC,近日再推聯名悠遊卡,結合受部落客評為「最潮通勤單品」的耳機商品,讓通勤族也能充滿時尚風格。
嬌點話題
分享
GD 權志龍十月來台開唱 為台粉推出聯名悠遊卡
這一定要收藏好幾組的啊~
今年夏天,總是給人傳統印象的迪化街要將老街玩出新把戲!於9月週日試辦的徒步區,以「大稻埕freestyle!」為主題,結合傳統與創新店家,運用在地中藥及南北貨,開發多款以「本草」為基底的微醺飲品及輕食。最後一週還會封街辦 Herbal Party,現場請來DJ演出,並且提供手作體驗活動,讓迪化街傳統的中藥南北貨走進現代人的生活~
嬌點話題
分享
迪化街也瘋 Freestyle!中藥行變身創意酒吧
原來迪化街也能這麼 Fusion~
曼谷漂亮的咖啡廳很多,但這間靠近 BTS Ari (阿里)站的 vintage style 工作室咖啡廳「 Chuanpisamai Café」 ,是網美在 IG 上的熱門打卡點!店內從裝潢到商品都經過細心挑選,集復古、設計與美食於一身,並且融合女孩最愛的蕾絲元素,絕對是來曼谷不可錯過的景點!
嬌點話題
分享
女孩最愛的復古蕾絲風 超夢幻曼谷工作室café
好像來到了娃娃屋一樣~
嬌點話題
分享
【王藝安 Joanna Wang 專欄】到日本別再只是逛街行程!來去箱根走一趟 與神社來一場美麗的邂逅吧
在神隱少女般場景裡來場浪漫邂逅吧
嬌點話題
分享
與咖啡、茶藝大師學沖泡的藝術 在家享受名媛的生活美學
BALMUDA The...
七夕情人節剛過,看著情侶們瘋狂放閃,單身的你別鬱鬱寡歡只待在家裡,COSMO Angel 要帶大家走訪五大知名的戀愛必勝地點,請把握這個機會集中氣場,讓愛神的箭也能早日降臨到你身上。單身的你可以祈求愛神的保佑,早日脫單,情侶也很適合一同前往,讓戀情更順利。就讓我們來看看這五個能讓你找到另一伴、也能讓兩個人感情更加堅定的愛情聖地吧~
嬌點話題
分享
想脫單就趁現在!5個情侶必訪的愛情聖地
沒男友沒關係,有去有保庇~
炎炎夏日熱到無處可逃時,別忘了還有游泳池這個選項!除了一般的泳池之外,現在許多的酒店都以無邊際泳池聞名,當你在烈日下跳進清涼的水中時,還可以一併欣賞到霧濛濛的山景或是波光粼粼的海景,讓你感覺到回味無窮!今天就要來介紹 10 間世界上最令人驚嘆的酒店景觀泳池,就算現在還去不了也能大開眼界一下~
嬌點話題
分享
夏季結束前趕快出發!10個讓人嘆為觀止的景觀泳池
今晚就來排假買機票,存錢永遠都是明天的事~
嬌點話題
分享
當個浪漫破表的情人就是這麼簡單,精選澳門美食饗宴寵愛你的另一半!
機票訂下去就對了!
嬌點話題
分享
Duffy 好友 StellaLou 迎新派對 夢幻粉紫旋風席捲香港迪士尼
好想手刀衝去香港迪士尼啊~
嬌點話題
分享
MUJI旗艦店首創蔬果賣場 結合三大概念打造都市生活樣貌
muji的簡約風即將席捲全球!