換季之際天氣常常陰晴不定，好多Angel因此不小心感冒中標，喉嚨腫痛又咳不停真的超痛苦！如果傳統的鹽水漱口或是狂吃成藥病情都沒有好轉的話，只能說天然的還是最好，或許是時候該趕快把化學藥品丟掉，來試試以下這八種天然良方！
- 甘草
乖乖聽媽媽的話，經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，而且甘草也能夠止咳化痰，讓妳順利逃脫感冒地獄。
- 鼠尾草
將一撮鼠尾草放在馬克杯裡沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裡面一起喝下去。鼠尾草有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。（研究顯示將鼠尾草與松果混合而成的噴霧，止咳陣痛的效果不輸市面上的處方簽止痛藥）
- 冰淇淋
記得小時候扁條線發炎時醫生說要多吃冰淇淋時妳有多興奮嗎！當妳感到喉嚨痛的時候是可以名正言順的多品嚐幾口沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓妳腫痛的喉嚨感到更舒服。
但是如果妳很怕乳製品只會讓妳咳嗽得更激烈，研究顯示，除非妳對乳製品過敏，要不然這並不會使妳的喉嚨更不舒服！
- 香蕉
質地柔軟好吞的香蕉除了富有許多讓妳舒緩病情的維他命C之外，香蕉真的很便宜又好買呀！（而且拿去冰起來後也很好吃）
- 甘藍菜
含有滿滿抗氧化因子的甘藍是能夠使妳迅速擺脫感冒的新朋友，使用甘藍菜淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，可以舒緩妳的喉嚨發炎徵狀！
- 胡蘿蔔
不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，胡蘿蔔富含可以讓妳增強免疫力的維他命A，而且更棒的是，胡蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
- 熱茶
經典的天然止咳法，不管有無咖啡因的茶葉，都能夠提供妳身體抗發炎的抵抗力。所以當妳感到病懨懨、喉嚨腫痛的侯後就為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓妳抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
- 蜂蜜
甜甜的蜂蜜可是有科學認證顯示，蜂蜜舒緩喉嚨痛的功效真的不亞於市面上的感冒成藥呢！
