快換上運動鞋一起去跑步!
演藝圈有超多身材超好的女明星,除了戲演得好、歌唱得好,還超會跑~跑步漸漸變成她們的興趣,不只可以讓她們變得健康還擁有紅潤的好氣色,也讓她們更有自信散發個人的光芒,Angel們一起跟著這些美女明星跑起來,找回好身材,找回超強自信魅力♥
COSMO Angel找了一些喜歡跑步的女明星,有跑過馬拉松的陳意涵和歐陽靖,還有健康好動的Jenet,樂觀的Selina,以及透過跑步鍛鍊身體的許瑋甯和張鈞甯!一起來看看她們從跑步獲得了什麼神奇的力量吧!
甜美的陳意涵,散發出淘氣的孩子氣,感覺人緣就超好的~只要不工作的時候她就會去慢跑,她很沈醉在跑步這個運動當中,因為跑步得到的回饋是最直接的。
她最喜歡的運動就是跑步,曾參與過全程足足42公里的馬拉松,實力超強!
2月份才接受柯夢邀請拍攝的Jenet,擁有超令人羨慕的小麥膚色,是勇於冒險的健康女神,活潑好動的她讓男生、女生都超愛!
對Janet來說,跑步跟吃飯、睡覺一樣,都是生活的一部分,可以隨著跑步感受日常中的一切是一件很享受的事情,也可以透過跑步得到勵志的力量。
身為演員的張鈞甯是演藝圈裡面的高材生,而拍片這項需要很好的體能的工作,她選擇用晨跑來鍛鍊體能!
在早晨跑步可以讓精神變得很好,也讓一整天的心情更好,還有更多的時間可以利用。跑步跑到撐不下去的時候,其實想著再跨出一步就能夠堅持下去跑完全程!從跑步中可以想通一些人生的道理。
個性超樂觀的Selina,經歷過燒傷難關之後,透過跑步來復健,慢慢愛上跑步,透過跑步找回自己的自信心,也能夠多吃幾口她最喜歡的美食啦!
Selina說過,跑步能讓她流多一點汗,少留一點淚,在跑步的時候可以讓她暫時忘記傷疤的存在,Angel們也可以透過跑步得到Selina的正向活力唷!
小時候是田徑隊的許瑋甯,對跑步也很有一套,用吸吸吐吐的節奏去調整呼吸,跑起來會比較舒暢,運動完飲食可以選擇清淡一點的蔬菜水果,對身體比較沒有負擔!
許瑋甯也建議女孩要長跑之前,要先了解自己的身體狀況,不要過度勉強自己!
剛接受柯夢專訪的歐陽靖,曾經經歷過人生中的低潮,靠著跑步找回對於人生的熱情,絕對是跑步運動的最佳代言人!
歐陽靖說跑步讓她感覺自己是強壯的,女生可以透過跑步讓自己感受到自己的獨特性!Angel們快穿上運動鞋一起去跑步吧!
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