IPSS 小S徐熙娣變身國際廚娘推料理書 狂瘦5.5公斤教妳就要享瘦吃

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國際巨星兼最辣人妻小S徐熙娣睽違多年終於要出書了!今年七月開始在愛藝奇主持料理節目《姐姐好餓》大受好評,又很喜歡在臉書分享自己喝紅酒做菜的心得,今年與自己表姐芭娜娜超強合作推出《國際廚娘的終極導師:小S與芭娜娜的風格料理書》,小S的表姐芭娜娜是一位知名網路美食作家,平常都在自己的臉書專業「豆哥與芭娜娜的易享世界」分享超專業pro級的做菜心得和教學,不論食物配色或擺盤都超細心又有設計感。COSMO Angel非常想知道女神平常在家都吃什麼才美的閃閃發光,還有到底用什麼樣的家常菜綁住老公Mike、3個女兒、還有公公婆婆的胃,這本書根本是必收藏啊!

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《姐姐好餓》女神小S再度大開吃戒 點菜《瑯玡榜》胡歌、王凱

♥分享超營養救急減肥餐

近期都在忙著拍電影的小S積極控制身材,跟前陣子去巴黎時裝週時一樣嚴格實行飲食控管,畢竟哪個女人不想要在重要時刻看起來比平常更美豔一點!而小S從來就不吝嗇分享自己減肥的方法,除了運動之外,飲食最大重點就是「戒酒」和「6點後不進食」!以下是三餐養成女神menu:

早餐:有機五穀雜糧麵包一小塊配無鹽奶油、無糖咖啡1杯

午餐/晚餐:少量椰子油炒蔬菜、或魚、肉、蛋,控制在三道菜內、5/2碗白稀飯。飲食順序為先從魚、肉開始吃,再吃蛋、再吃蔬菜與稀飯,也就是將增肌所需的蛋白質放前面吃,澱粉放後面吃避免過量。

IPSS小S徐熙娣飆粗話分享瘦身食譜 激瘦5kg超狂踩場巴黎時裝週

♥獨家最可愛小廚娘裝扮

小S的做菜風格不浮誇也不困難,而是人人都能駕馭的家常菜!除此之外,這一次國際明星可是卸下女神光環,身穿可愛小廚娘圍裙,頭戴超標誌性可愛貓耳朵下廚,而且透露書中會有她親手畫的小塗鴉,令人超期待!

♥女人必私藏的地獄終極料理

小S這次還特別為本書拍攝了一支獨家料理影片,影片裡在表姐水深火熱與螃蟹對抗的時候狂唱自己的歌Blue,而且最後還藉機拿香噴噴又看起來超好吃的「桂花炒蟹」向婆婆大獻殷勤,直說:「學會這道料理讓我婆婆更愛我!」雖然平常用平易近人的家常菜即可收服小孩子的心,但是女人還是要藏幾手,適時候端出一些會驚艷群眾的菜色,征服在場每個人的心!

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《國際廚娘的終極導師:小S與芭娜娜的風格料理書》將於11月1日全台書店正式發行。

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