5招簡單瑜珈動作 每天十分鐘火辣名模美腿get

​超辣熱褲或是迷你裙直接穿上!我就是要露~

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如果妳最近實在很想認真打造一下妳的雙腿,那妳來對了!

跟著我一起乖乖做好以下五招瑜珈動作,志玲姐姐的美腿馬上get

1. 單腿拉筋

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2. 基本抬腿

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3. 基礎深蹲

4. 前伸弓箭步

5. 跪姿抬腿

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