5招簡單瑜珈動作 每天十分鐘火辣名模美腿get

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跟著我一起乖乖做好以下五招瑜珈動作,志玲姐姐的美腿馬上get

1. 單腿拉筋

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2. 基本抬腿

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3. 基礎深蹲

4. 前伸弓箭步

5. 跪姿抬腿

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