COSMO Angel常常在網路上看著那些健身情侶們大方放閃，心裡可不是滋味呀（斜視喝啤酒看電視的廢宅男友）人家也想要一起與男友變身「那對身材超火辣的性感情侶」呀！所以說我最近（逼迫）與男友偷偷狂練的4個情侶運動，不藏私獻給眾Angels！不過注意啦～不要一下就做太激烈，只怕妳們在運動的同時激發無限情慾～下一秒就把對方撲倒在地呀！
伏腿深蹲
這個動作可以依靠兩人的合作，分別輪流訓練不同肌肉部位～一個人先背貼著牆壁，做預備深蹲的姿勢，雙腿固定好，並把重量集中在腳後跟。
而另一人則是背對著伴侶，採伏地挺身的姿勢，不過這一次，與其雙腳踩在地上，叫伴侶抓住妳的腿部，接著兩人一起上上下下（喂～我是說深蹲X伏地挺身啦！）不過這個訓練動作真的需要極大的信任，如果是初學者盡量先跟專業教練諮詢過呦！
一次做10-20下，做2-3輪。
人體槓桿親親樂
這個動作，讓妳的男人雙腳站開與肩同寬（這句話有沒有很像高中教官？）屁股微微後翹、核心收緊，並讓男友將妳抱起，Angels需要用雙腿緊緊夾住男友下半身，並向後仰做「空中仰臥起坐」。
如此以來，妳們倆都能同時練成超火熱身材之外，更能夠增進感情喔！
一次做12-15下，做2輪。
傳球。傳愛
這個動作主要是仰臥起坐為主，不過其實傳統的仰臥起坐法想要練腹肌並不那麼有效，所以這時候其實要做以「捲腹」為主。兩人腳尖對著腳尖躺平之後，其中一方拿一顆訓練球（或是任何物體，丁字褲捲成球之類的？）核心用力，在捲腹起身的同時，將物體輕輕的拋向另一半，切記丟出物體時手臂要伸直呦！
這個動作除了可以刺激核心肌群之外，也能夠訓練手臂線條，也順便訓練一下兩人默契呢！
一次做30下，做2-3輪。
寶貝來～我幫你舒緩筋骨♥
運動完當然就是要為愛人拉拉筋，這樣兩人努力的健身才看得到美麗線條嘛！只要一方躺在地上，將一條腿抬起，並讓另一方為妳施點壓力，舒展一下筋骨～一次維持10-15秒就夠，隨後換腿，或是將雙腿一同張開拉筋～
這樣以來，就能夠練出美麗線條，更能夠為接下來的「進階活動」熱熱身啦！
