一日飲食大挑戰 :克蘿依卡達夏Khloé Kardashian的美麗秘密

熱門相關文章

相信很多女孩對克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian的纖瘦完美身材感到非常羨慕吧?這種完美身材可不是憑空出現的,所以今天要戴女孩們一起來體驗克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian的日常生活,看看究竟是哪些原因讓它的身材能一直維持這麼好。在這裡先預告女孩們,要完成這一日飲食大挑戰可是需要要擁有驚人的毅力、體力和耐力的喔!

Advertisement - Continue Reading Below

5:00 a.m. 起床

這是克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian每天起床的時間,相信要在這個時間點起床對許多女孩來說就已經是一項大挑戰了吧!跟我們不同的是,這時候她會以無限優雅的步伐走到廚房裡,喝一杯完全無加糖的黑咖啡來開啟一天的序幕。

6:00 a.m. 晨跑

早起還不夠,每天的晨間跑步可是她的每日慣例。

7:30 a.m. 開始做早餐

熱門相關文章

要忍住已經起床了2小時卻不能爬回去睡的痛苦,還要拖著剛跑步回來的疲憊身體做早餐,女孩們是不是越來越佩服克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian的驚人毅力和體力了呢?

8:00 a.m. 吃早餐

經過一番奮鬥後,早餐終於上桌了,低頭一看只有一碗燕麥片加上亞麻籽再配一杯清水或是杏仁牛奶。看到這,女孩們是不是私心覺得應該要再加點水果和糖才比較吃得下去呢?

8:19 a.m.-11:15 a.m. 去雜貨店

早上行程從這裡正式開始,剛才的晨跑只不過是暖暖身而已,克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian會趁這時候去雜貨店買一些日常生活必需品。回家時還會享用一下蘋果花生奶油當做早餐後的小點心。

12:00 p.m.- 1:00 p.m.午餐時間

沙拉是她最常吃得午餐料理,不但熱量低還能吃到滿滿的纖維素,今天她要嘗試的是中式雞肉沙拉,她會在沙拉中加入薑、蜂蜜和米醋來增添風味。

1:10 p.m.-2:50 午睡和聽歌時間

為了幫助入睡,克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian還會撥放the Hamilton的音樂,她說當她感到孤單時還會聽一些悲傷的個來緩和一下負面情緒呢!

3:00 p.m.- 3:15 p.m.點心時間

還有什麼能比午睡起來吃點心還更幸福的事呢?相信午睡和好吃的點心一定能趕走克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian所有的壞心情。

3:20-6:00 p.m. 私人時間

這裡是她的神祕私人時間,因為在她的書Strong Looks Better Naked裡並沒有提到任何她在這段時間做的事情,既然毫無線索就讓她好好享受這段神秘時光吧!

6:15 p.m.- 7:00 p.m.  晚餐時間

今天克蘿依卡戴珊Khloé Kardashian的晚餐還是依舊簡單,彷彿能吃出每一樣食才的原始美味,而今天她的晚餐菜色有花椰菜尼和香酥粿粉炸雞排。不曉得花椰菜泥和馬鈴薯泥的味道哪一個比較好呢?

9:00 p.m. 就寢

所謂早睡早起就是這麼一回事吧!晚上9點,當許多人還在猶豫要不要出去吃宵夜時,她已經準備要上床睡覺了,但是她在睡覺前有時候也是會忍不住偷吃幾口香蕉和優格再去睡覺的呢!

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
健康飲食
分享
讓你不用出國,帶著嘴巴就可以環遊世界!精選六間台灣特色異國料理!
那個炸奶太吸引人了!!!
第54屆金馬獎頒獎典禮將於11月25日隆重舉行,金馬於11月7日搶先曝光本屆典禮入圍晚宴的佳餚與價值十萬元的貴賓禮品,今年金馬獎入圍晚宴特別邀請「國際名廚江振誠」與「文華東方主廚李政上」一同打造,以台灣特色食材設計菜單,讓入圍者品嘗充滿台灣意象的美食饗宴!
健康飲食
分享
54金馬晚宴最強大亮點 「江振誠 x 文華東方」聯手打造翻新台灣在地滋味
兩大名廚出手果然不同凡響!
健康飲食
分享
2017星巴克最狂聖誕節限定活動重點整理 新品巧克力布丁甜蜜上市
聖誕節怎麼能缺少星巴克的太妃核果風味那堤!
週一Blue想著小週末喝酒、週四疲累盼著週末想著Friday night喝酒,千盼萬盼卻踩到雷、或是找不到熱炒之外的選擇,那也太累!推薦你三間小酒館、居酒屋,分別適合不同的喝酒理由,快把名單收進口袋,在任何你想的時候,優雅又從容的,小酌一杯吧!
健康飲食
分享
下班就是要喝酒解放!帶你去台北三間特色小酒館~
現在就打電話預約!
你是否有這樣的經驗?到餐廳叫了一杯果汁後,在櫃位等了很久,來的卻是一杯呈半透明顏色及液體分離的果汁,這是因為果汁在榨取的過程中水分及果肉被分隔開。
健康飲食
分享
比咖啡更提神!試試果汁排毒斷食法!
多喝果汁好處多多~
風味清鮮的清蒸蟹肉、略施薄芡的香滑蟹粉、金黃迷人的濃順蟹湯、香氣四溢的蔥開煨麵......每到秋天想吃螃蟹的胃總是蠢蠢欲動?原來老饕們每逢秋季必吃的是這幾家「螃蟹美饌豪華餐廳」,快筆記!錯過可要等明年!
健康飲食
分享
吃貨必嚐超肥美大閘蟹餐廳名單推薦 錯過你會搥心肝
秋天就是要吃大閘蟹啊!
飲料已經是大家日常的大確幸了,除了花甜果室、Bobi、元氣果汁、丸作,2017年有一批新的飲料崛起啦!快跟著美食客的腳步站上最新飲料趨勢,帶你看看北中南的飲料新星!
健康飲食
分享
必喝!2017最新10大熱門新星飲料榜!沒喝過就落伍啦!
太欠喝了!!!
健康飲食
分享
熱蒐全台5間秋天限定抹茶提拉米蘇 苦中帶甜的熱戀滋味
抹茶+提拉米蘇的組合太美好了吧!
是否因為加班、讀書、追劇、派對,每次到了深夜12點肚子常常餓到快扁下去?別再每次都去超商、速食店解饞了!身為一名慣性夜貓族,美味的宵夜不僅能替漫長疲累的一天畫上完整的句點、也更能心甘情願的沈沈入睡,對吧?半夜不吃就睡不著覺的Angels快把這篇收藏起來!台北這5間「夜貓族限定、最強深夜美食」保證讓Angels忘記熱量是什麼東西,要減肥明天(或後天)再跟我說!
健康飲食
分享
盤點5家台北內行人才知的萬惡宵夜 讓妳做夢都回味
保證看完就忘了「熱量」兩個字怎麼寫
是不是總是到了週末才想著要用美食療癒自己,卻又懶得早起、想到長長的人龍就想賴在棉被裡補眠比較實際呢?推薦給這樣的你!這5間台北的早餐平日其實沒什麼人,外帶又方便,上班日的開端就用早餐補足一整天的戰鬥力吧!
健康飲食
分享
用早餐開啟美好的一天!台北上班族必備早餐推薦名單!
早餐再也不用愁要吃什麼了~