國民女神朴信惠最美鵝蛋臉秘密 5個小黃瓜神奇功效猛甩嬰兒肥

太神奇啦!

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因著《皮諾丘》、《Doctors》等韓劇深受粉絲喜愛的朴信惠,完全可以被視為是減肥界的模範,大家都對她以前肉肉的嬰兒肥印象深刻,但是為了讓臉型和身材更好看,她每天除了增加運動量外,飲食上也有控制,她每天都一定會吃1-2根的小黃瓜,因為黃瓜有很多纖維,含水量豐富也能馬上提供飽足感,現在她擁有大家最稱羨的身材,原本嬰兒肥的圓臉也瞬間變成鵝蛋臉,今天COSMO Angel就要告訴妳小黃瓜這麼神奇的5個秘密!

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朴信惠instagram

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1. 有助於減肥

減肥一直都是明星們飲食上的困擾,小黃瓜有95%的成分都是水,不僅是一個低熱量的零食,也能遏止飢餓並保持水分,既有飽足感,吃了也沒有負擔!

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2. 改善失眠困擾

小黃瓜內含有足夠的糖分、維生素B群和電解質,能夠補充身體流失的營養,保持身體機能的平衡,明星們的工作很忙,生活較不規律,在水前吃黃瓜就能改善失眠的問題,也能解決頭痛和宿醉的毛病!


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3.根除減肥的良方

很多明星像我們一樣,常常在減肥後,很快又會陷入復胖的困擾中,小黃瓜能有效去除不需要的脂肪堆積,因此能排出多餘的水份,緊實皮膚的彈性,所以小黃瓜不只吃了有好處,也能將它一片一片的擺在皮膚上,作為天然的「面膜」!

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4.有舒壓的功效

繁忙的生活,時常帶來很大的壓力,而且壓力大的時候也有可能會影響到我們的身材和心理情緒,而黃瓜是一種可以用來緩解焦慮的食物,只要將它一片一片切下,再放進沸騰的熱水中煮,小黃瓜的化學物質就會和沸水產生反應,並釋放在沸水的蒸氣中,成為天然的舒壓香氣。


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5.皮膚的天然保養品

小黃瓜中含有天然抗壞血酸和咖啡酸的成份,能夠防止皮膚中的水份流失,這也意味著它可以消除眼睛水腫,也有助於恢復皮膚發炎,讓妳的肌膚一直都有粉嫩光澤。

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