OST女王太妍零脂身材太犯規 正夯彩虹減肥代餐緊緻線條超有感

頑強脂肪掰掰!

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《 步步驚心:麗 》李準基、 IU 、姜河那三角虐戀愛到揪心

究竟她是如何在少女時代團體中脫穎而出,個人魅力也不輸團體電力,零贅肉身材完美展現。

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除了韓流明星都鍾情的喝水減肥法,或是勤運動緊實線條的方法之外,

學少女時代潤娥「喝」出令人心跳的身材 掌握黃金時段輕鬆瘦

女孩們現在有一個更快樂的新選擇了,就是吃營養代餐!最近韓國女生們都為之瘋狂Lab Nosh代餐營養粉, 只要簡易的將水和代餐粉混合,就能吃飽不怕胖。而且吃一份代餐的飽足感能維持4至5小時,不怕很快又肚子餓,而且不用擔心會讓肚子咕嚕咕嚕叫,尷尬的不斷排氣。

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♥健康減肥不完全依賴代餐

儘管代餐能夠為女孩減少熱量的攝取,但是所有食物的攝取都一定要均衡,不過度飲食,記得要配好營養,一味依賴代餐,小心身體搞壞又容易復胖,可就得不償失喔!

♥多種口味不無聊

一般的減肥代餐,只有單一口味,吃久了一定超膩!Lab Nosh推出三種最受歡迎的口味,供女孩們選擇,優格燕麥、巧克力和健康穀物,讓女孩們可以隨著心情變換口味!

♥營養滿分不讓胃受罪

Lab Nosh代餐含有23種維他命等營養,包括最重要的三大營養素碳水化合物、蛋白質、脂肪,加上膳食纖維、鈣質、維他命A、B6、B12、C、D、E等營養,就算減肥也可以顧及營養,不讓胃不舒服。

♥彩虹系飲食打卡上傳心情很美麗

風靡全韓國少女,減重不再是一件羞於見人的事,現在就大方的和大家分享,公告大家,我就是吃這個彩虹系代餐,健康瘦,美美瘦!

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運動後不吃東西是大錯特錯的!只是需要聰明挑選食物,讓妳吃了不只不會胖,更能幫助妳增加減重的效果,以下關於運動後的飲食功效與健康菜單,掌握健康醣類與優質蛋白質的營養組合,可以依個人喜好調整搭配,讓妳辛苦運動不白費力氣,還能開心享受美食不用餓肚子!
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