7種對愛愛有幫助的食物

熱門相關文章

羅勒、牛肉、酪梨這些都是日常生活都很常吃到的食物,網路上也很常出現它們的營養價值的文章介紹,但是女孩們知道嗎?有些食物不但對身體健康好,還能夠增強妳愛愛的意願。今天營養師琳達奧伯恩Linda O'Byrne要和女孩們推薦7種超級常見卻可以增加性慾的食物。(P.s.愛愛可不是只有一個人的事,建議女孩們平常也可以推薦男友們多吃喔!)

Advertisement - Continue Reading Below

1. 羅勒

羅勒本身含有豐富的鎂和鋅,多吃它有助於肌肉和血管的收縮功能;如此一來就可以加強妳想要愛愛的慾望。

2. 酪梨

酪梨含有豐富的維他命E,它可以幫助女孩們調節體內的女性荷爾蒙像是雌性激素和黃體素,要是這些賀爾蒙分泌不足的話,不只會影響到心情還會影響到性慾;除此之外,酪梨也含有很豐富的胡蘿蔔素可以做為身體的抗氧化劑,它可以讓人感覺更快樂。

熱門相關文章

3. 南瓜子和亞麻籽

這些種子類的食物都含有豐富的 Omega 3 ,它同樣也能像維他命E一樣刺激女性荷爾蒙分泌,而且Omega 3同還會刺激腦內啡大量的分泌,讓妳感覺更愉快。

4. 大蒜

大蒜可不是只能用來嚇吸血鬼而已,它還對我們的心血管健康非常有幫助呢!大蒜能減少身體裡的膽固醇和三酸甘油質,還能改善血液循環、高血壓和貧血等症狀,只要改善這些問題也可以間接改善愛愛不順的問題喔!

5. 辣椒

吃完辣椒總是覺得臉紅心跳的嗎?雖然跟看到心上人的那種臉紅心跳有點不     同,但是辣椒裡面富含的辣椒素可以讓妳心跳加快和增加血液循環,這些都可以幫助你在愛愛時變得更容易有感覺呦!  

6. 牡蠣

牡蠣的功效可以說是眾所皆知的,它裡面富含的蛋白質和鋅都可以增加男性賀爾蒙的分泌,但這裡要特別提醒女孩們,吃牡蠣可不是只對男生有用而已呦!

7. 牛肉

牛肉裡面也含有大量的鋅,它可以和牡蠣一樣可以刺激男性賀爾蒙的分泌,如此一來也可以讓妳在愛愛中更享受,而且多吃牛肉對男女都有效喔!

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
健康飲食
分享
比咖啡更有效的5種提神食物 戰鬥力滿點不讓瞌睡蟲附身
睡美人白天也要精神奕奕的!
健康飲食
分享
養成纖細美腿必吃的5種激瘦食物 久站族多吃番茄不讓象腿找上門
它們可以把妳的下半身脂肪吸光光!
為了讓自己的身材更火辣迎接夏天來臨,可是努力了好幾個月卻沒有效果,體重計上的數字依舊不減,COSMO Angels要為妳細數5種其實很肥的食物,分別是全麥麵包、果醋飲料、關東煮、蘇打餅乾、壽司,想瘦的妳快遠離它們!
健康飲食
分享
細數5種便利商店就買得到的減肥地雷 關東煮絕對完封食品界的笑面虎
知人知面不知心,減肥之路心好累....
健康飲食
分享
歐美生機飲食趨勢Raw Food Diet 女星瑪丹娜、凱特王妃、米蘭達可兒激瘦凍齡秘訣
妳的健康不能等~
健康飲食
分享
小心素食陷阱讓妳愈素愈胖 3原則教妳淨化腸道吃出美麗
水煮涼拌才是最佳夥伴!
健康飲食
分享
春夏5種食物擊退濕氣纏身 多吃薏仁啟動體內除濕功能
身體也要乾濕分離~
健康飲食
分享
好萊塢女星減肥早餐不藏私大公開 泰勒絲、卡莉克勞斯、吉吉哈蒂德吃出完美體態
她們的菜單色香味俱全,變瘦又變美~
健康飲食
分享
好萊塢名人皮膚發光Q彈的秘密 私房酪梨食譜養身也能美味滿點
先去超市扛一箱囉~
健康飲食
分享
時尚辣媽徐若瑄大方公開減肥菜單 5秘訣讓妳18天瘦3公斤
那個菜單,我可以♥
健康飲食
分享
全力打擊深夜大食怪 3招戒掉宵夜癮維持身材不發胖
下定決心跟宵夜說掰掰~