大家都知酪梨對身體有很大的益處，但到底可以怎樣吃？除了直接吃以外，多位熱愛運動和酪梨的明星藝人就想出自己的吃酪梨方法，實行天天都是avocado day！
#潔西卡艾芭
好萊塢名人中，潔西卡絕對是酪梨的最大粉絲之一，每天早上來片酪梨吐司已經是她的例行公事之一啦！但angels要記得酪梨雖然健康營養，但是熱量也是很高的呀！所以一次最多吃半顆就好囉～
#吉賽兒邦臣
Angels知道嗎？酪梨被「金氏世界紀錄」記錄為營養最豐富的水果。吃酪梨得到的脂肪酸能達到皮膚保濕、鎖水的功能，這種天然的抗老聖品難怪超模們都愛它呀！吉賽兒也最愛在早晨中來上半顆酪梨，搭配其他不同的蔬果，完全就是營養滿分又美味♥。
＃米蘭達可兒
澳洲超模米蘭達也是酪梨的死忠擁護者，她曾說過每天一杯像酪梨牛奶這樣的綠色果汁，就是她容光煥發的秘密！Angels快跟上，懶得料理就打杯果汁吧～只要準備牛奶和酪梨，簡單又輕鬆的就能攝取酪梨的營養，懶人必備！
＃其他美味法：酪梨優格醬
酪梨除了擔當主角的角色以外，也可以為菜式加分。例如在優格中加入已壓碎的酪梨、蕃茄和洋蔥後攪勻，再加入檸檬汁、香菜、胡椒等調味，簡單又好吃的酪梨優格醬立刻get！配合起司脆片或法式麵包上都非常好吃～
營養價值如此高的食物angels還不心動嗎？COSMO Angel私心推薦酪梨醬土司，真的好好吃呀～曾經失心瘋連吃了四天當早餐都不會膩🙊，清爽又健康絕對是夏日必備食譜，這週末就快去超市搶購吧！
