酪梨美味的新吃法

熱門相關文章

富有極高營養價值的酪梨,除了打成酪梨牛奶或當水果生吃之外,還可以有什麼新吃法呢?將以下這六種美味的食材塞入酪梨中,就會立即變成令人垂涎三尺的美食喔!

雞肉沙拉

將經典的雞肉沙拉塞入酪梨中,便會成為一道簡單又令家人喜愛的菜餚。如果想讓這道菜變成正餐,可以在旁邊放些吐司以增加飽足感。如果你吃的比較重口味,可以把原味雞肉沙拉改用咖哩雞肉沙拉取代。

Advertisement - Continue Reading Below

莎莎醬餡料

各種種類的莎莎醬,只要放入酪梨中都會是完美的。如果你有草莓的話,把草莓莎莎醬當餡料也會是一個很清爽的選擇喔!

熱門相關文章

起司餡料

把羊乳酪、中東香料za'atar和橄欖油混合在一起,放入酪梨中,接著把它們放入烤箱大約3-5分鐘,等到起司融化、酪梨表皮有點脆時,就完成

了。噢,記得要加入一小搓鹽,並且在還熱熱的時候來享用它。假如你沒有羊乳酪,可以用義大利鄉村軟酪和紅辣椒香料或是義大利白乾酪和羅勒葉來取代。

鮪魚罐頭

將你最喜歡的鮪魚沙拉餡塞入酪梨中,再把一片片的巧達起司放在酪梨上方。接著把它放入烤箱大約3-5分鐘,直到起司冒泡。如果你想要有飽足感,可以跟麵包搭著一起吃,另外也可以搭配洋芋片在口感上增加脆度。

雞蛋沙拉

如果你沒時間或是懶得裝飾酪梨,可以在酪梨中塞入很簡單的雞蛋沙拉。這將會是個幾乎不費工的美味啊。

酪梨嘉年華

這項作法會比其他的難一些,但相信我,成果會非常值得。在酪梨中放些豆子、青椒及雞肉絲,最後用起司丁覆蓋住全部食材。再把酪梨放入烤箱莫約五分鐘,等起司融化、裡面的填塞物全部被加熱,就大功告成了。另外可以在旁邊附上辣椒醬、洋芋片、檸檬或是一些酸奶油,就會變的非常美味。

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
健康飲食
分享
戒除妳不吃早餐的壞習慣 小心人還沒老就記憶力就先衰退
明天要早起準備早餐了!
春暖花開,拋開厚重大衣後才發現自己露出水腫原型,整個人看上去仿佛圓了一圈,這時不用擔心! Cosmo Angel 馬上傳授妳7大祕訣讓妳早日脫離水腫重塑身體輪廓,讓妳趕在夏天前回到美好身材。
健康飲食
分享
遵守7大關鍵讓妳速消水腫體質 這個夏天絕不當泡芙女孩
讓妳趕在夏天前回到美好身材。
25歲之前的世界,每天一杯珍奶是正常,晚餐過後再來份甜點是必須,吃東西永遠吃了再說,反正每次享樂過後變胖,只要一恢復正常飲食可以輕鬆回到曼妙身材;而25歲之後,不但感到細紋多了幾條連體力明顯下降不少,吃東西在怎麼節制,身上的肥肉卻是減也減不掉,這就是所謂的「初老肥」!
健康飲食
分享
25歲後的初老肥5症狀 讓妳喝水都會變胖
以下五種初老肥症狀,你是否有中招呢?
現代女人因為工作繁忙壓力大,沒時間運動加上吃飯時間不規律,很容易就會讓身體變得腫腫的,尤其若加上前一晚不小心吃了消夜又熬夜,隔天的水腫狀態更是慘不忍睹呀,但今天Cosmo Angel要來告訴女孩,其實多吃這五種食物就能夠幫助妳消除可惡水腫喔,平常沒事要多吃呀.快快恢復緊緻的線條才美.
健康飲食
分享
有助於去水消腫的5大必吃食物 加速恢復緊緻的性感曲線
水腫快走開!
夏天來臨,一定要拼了命的把身上的肥肉剷除乾淨。不過當妳開始節食後,身體會缺乏營養,再加上夏天的悶熱,肌膚很有可能因此出了狀況,不論是長痘或是變得暗沈,都是一場惡夢。COSMO Angel要提供5種越吃越瘦的食物,讓妳不再永無止境的節食,吃得好絕對比吃得少來得有用,而且它們還有養顏美容的效果。
健康飲食
分享
夏季必學5種吸脂排毒菜單 越吃越瘦還有助養顏美容
減肥人生出現一絲希望,開動~
健康飲食
分享
比咖啡更有效的5種提神食物 戰鬥力滿點不讓瞌睡蟲附身
睡美人白天也要精神奕奕的!
健康飲食
分享
養成纖細美腿必吃的5種激瘦食物 久站族多吃番茄不讓象腿找上門
它們可以把妳的下半身脂肪吸光光!
為了讓自己的身材更火辣迎接夏天來臨,可是努力了好幾個月卻沒有效果,體重計上的數字依舊不減,COSMO Angels要為妳細數5種其實很肥的食物,分別是全麥麵包、果醋飲料、關東煮、蘇打餅乾、壽司,想瘦的妳快遠離它們!
健康飲食
分享
細數5種便利商店就買得到的減肥地雷 關東煮絕對完封食品界的笑面虎
知人知面不知心,減肥之路心好累....
健康飲食
分享
歐美生機飲食趨勢Raw Food Diet 女星瑪丹娜、凱特王妃、米蘭達可兒激瘦凍齡秘訣
妳的健康不能等~
健康飲食
分享
小心素食陷阱讓妳愈素愈胖 3原則教妳淨化腸道吃出美麗
水煮涼拌才是最佳夥伴!