即將要邁入天暖花開的春日了，這麼舒服的天氣當然要好好出去大自然走走，紓解一下在冬日裡悶壞的筋骨呀，這時來個微登山之旅就是妳的最好選擇，能夠運動健身順便呼吸新鮮空氣，讓腦袋放空一下，要不然就跑到山頂上來個大吼大叫紓解壓力，被芬多精包圍的感覺實在是太美好了！別再以為爬山是專屬於老人的運動了，充滿療癒的登山好處就讓COSMO一次告訴妳！
舒緩壓力
工作、愛情和生活讓妳像陀螺一樣每天繞著轉，每天緊繃著壓力，長期下來心情blue人都變不美了，爬山的過程中，大自然的芬多精能夠舒緩妳的壓力，而且當你爬到山頂，征服山的感覺絕對讓妳成就感大增．
理清思緒
如果頭腦一陣混亂，什麼都想不明白，那就去山上走走吧！在登山的過程中，大自然寧靜的力量會讓妳感到安穩，也能有助妳思路清晰，編輯建議準備要告白或是工作及感情正好不順的女孩兒們，不妨來個微登山，在過程中好好想清楚什麼才是對自己最好的．
幸福滿點
登山的過程絕對是辛苦的，可是當妳跟一群好姊妹努力地爬到山頂，看著遼闊的風景，再看看身邊的好友，真的頓時真的會覺得好滿足呀，這時還等什麼，快把準備好的食物拿出來，美食配美景，這就是人生中的美好呀！
女孩登山必備Check-list
輕便穿搭
建議女孩兒們登山時請穿著質料透薄的衣服，上身衣服可選擇over-size搭配內搭褲，絕對不要穿質料較厚重的牛仔褲，會影響行走，至於鞋子就以舒服的球鞋為主即可！另外，記得戴上帽子遮太陽喔．
雙肩背包
登山絕對要帶背包，因為有許多必備品需要帶著，尤其是女生想帶的東西有永遠也帶不完呀！
防曬保養品
不用多說！戶外女生怎麼能少了防曬產品，不然可是會曬傷及曬黑我們白嫩的肌膚喔，不過建議用防曬噴霧，使用起來較方便喔。
