什麼！營養學家絕不吃這些東西？

什麼！營養學家絕不吃這些東西？

By AnnaPublished: 2016/01/14

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1

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1.泡麵

兩分鐘就能煮好的麵，完全不具任何營養價值。你想想看，內容物只有碳水化合物和鹽，這樣對身體好嗎？

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2

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2.汽水

根據營養學家Susan說：「汽水對體重來說完全就是個負擔。我偶爾只會喝零卡可樂，但我絕對不會碰其他的汽水。」

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3

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3.糖果

先不說糖果內都是糖分，Susan表示一般人吃糖果時，不可能只有吃一顆吧？你會吃一顆巧克力就不再吃了嗎？

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4

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4.白麵包

白麵包只提供些許的營養。麵包有那麼多種類，為甚麼不挑健康一點的呢？

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5

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5.人造奶油

Susan說：「我能了解你很享受它的香味，但是沒有理由讓自己得到慢性病吧？」

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