許多人認識許允樂(小樂)是因為大她13歲的老公「喬志先生」張兆志(George),大家總是George老婆、George老婆的叫,但真正和她聊過之後妳會發現,許允樂無論是對人生或是愛情,都是一個相當有自己想法跟主見的女人。她在2017推出的新書《只是想活得漂亮》分享了許多夫妻間維持熱戀感的相處秘訣,這次她更不藏私的告訴每個女人,如何成為一個年過30仍散發出魅力與光芒的「姐」!快點一起來看看!
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為了維持身材妳一定會做的事?
在飲食上我有一個地方很堅持,就是每天早上一定會慢慢喝一杯溫開水來喚醒身體器官,再喝滴雞精,早餐一定會喝200c.c慢磨機打的「有機」蔬果汁,裡面加入三種青菜、三到四種水果,青菜要選根部比較肥的,像青江菜、小白菜、茼萵等根部比較有水份的蔬菜(菠菜不能加,因為含有鐵),老公也跟著我一起每天這樣喝,真的很養生喔!
水果像是蘋果、奇異果、檸檬等等都可以,一定要是「有機」的喔!因為是使用慢磨機,會把食物的原型榨出來,一滴水跟糖都不會加,如果含有農藥是會被放大的。
我也從來不主動喝飲料,出門一定會帶保溫瓶,只喝溫熱的水,還有我幾乎只吃食物的原型,肉就吃真的肉、菜就吃真的菜,不要吃有的沒的加工食品,對身體的健康真的比較好!
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