《專訪》誘人女神Nikita舒子晨蜜體養成5心機

趕快加把勁按摩!

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誘人女神Nikita舒子晨一向以讓人噴鼻血的火辣身材讓所有女人感到羨慕,而最近推出的首本寫真集《舒子晨Nikita》其中釋出的照片,身材比例更是完美到讓COSMO Angel膝蓋發軟,趁著這次專訪一定要好好盤問一下女神的S曲線的秘密,夏天快來了女神的話可是要認真聽呀!

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1. 推脂抬腿拉出完美5:2:3美腿線條

一看到Nikita,COSMO Angel忍不住脫口而出:「拜託教我怎麼練出像妳一樣的美腿」,可愛的她也大方分享,平常最常做的運動就是跳舞訓練腿部的緊實度,但她強調運動完一定會確實的拉筋、抬腿,不要讓肌肉堆積,以免造成蘿蔔腿,另外泡半身浴也是一個很有效的瘦下半身的方式,一次泡大概15到20分鐘,在冬天的時候她更是會天天泡,讓下半身的血液循環更好,還有一招她個人大推最有效的就是固定一個月會去推脂按摩雙腿,讓腿部的曲線永遠維持在最完美的狀態.

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2.每天五分鐘按出圓潤美胸

胸型超美的Nikita,讓COSMO Angel非常羨慕,而Nikita也說她很注重胸部的保養,每天洗完澡一定會擦乳液,並且邊擦邊按摩,記得在按摩的時候要由下往上推,避免胸型受到地心引力的召喚,另外女人最害怕的副乳也不能放過,可以雙手環抱,由背後往前拉,同時也能順便按摩到腋下的淋巴,讓胸部更緊實.

3. 嚴禁高熱量食物

笑說是感謝媽媽生的好的Nikita很老實的說因為她的腸胃不好,天生就比較不會胖,但她在飲食上還是有控制,像是避免吃高熱量的食物或是宵夜,但其實她不太會限制自己的飲食,要瘦身的話會多做運動,像是她就會固定去健身房報到,平常比較常做重訓練肌力,而她也建議Angels如果想消脂的話可以加有氧運動一起搭配會更有效喔.

4. 妝前半小時按摩消臉水腫

天生瘦的Nikita也提到其實她也有水腫困擾,尤其是臉部和眼睛周圍,只要太晚睡或是前一天有吃消夜個天就會腫,因此如果要上鏡頭的話,則會在妝前花半個小時幫臉部來個消水腫按摩,她習慣是用手指關節繞圈輕按眼周,接著再從下巴兩旁往耳際旁刮,最後別忘了額頭,這樣能讓臉部浮腫和眼睛不適得到更多的舒緩,也能促進血液循環,讓後續上底妝更服貼.

5. 天天敷面膜養成Q彈肌

COSMO Angel訪問過很多女明星各個都是面膜控,Nikita也不例外,膚質超好的她也分享自己幾乎天天敷面膜,尤其最愛敷強調滋潤功效的面膜,而除了面膜外,她每天睡前必做的就是擦護唇膏,隨時保持嘴唇滋潤,女明星就是要美到連一個小細節都不能放過呀!

COSMO Angel會認真照著做希望能在夏日來臨前養出像Nikita的蜜體,如果女孩聽的還不夠,想要知道更多女神的美麗秘密,偷偷告訴大家Nikita將於4/24(一)下午一點要來柯夢波丹直播,與大家分享更多減肥健身的招數,有任何問題也可以在線上與女神互動喔,快把時間記下來別錯過了!

直播後同場加映

6.最愛顯白的咖啡棕髮色

COSMO Angel在本人與Nikita近距離面對面聊天時就發現,Nikita本人真的肌膚超白透,可愛的她說,其實除了本身肌膚顏色就算白之外,最重要的是最近染的新髮色-咖啡棕,讓她整個人視覺上又白了2個色階,更建議女孩,因為亞洲女生的肌膚在怎麼白都會帶一點黃,所以棕色的髮色,最能夠平衡肌膚中的黃,讓膚色透亮,更偷偷說這也是讓男人會心動的髮色喔!

7.乳液擦腳底自信全身零死角

一聊到保養就立刻滔滔不絕的Nikita自信的說自己絕對是個努力的保養控,為了維持身體的肌膚狀態,每天洗完澡後就一定會全身擦乳液,從脖子到腳趾,任何一個細節都不放過,就臉女生最容易乾裂租操的腳底都超滑嫩,甚至還分享有陣子背上比較會長痘痘,就會使用含有水楊酸成分的乳液每天擦背部的肌膚,就能讓背上的痘痘消失喔,並推薦給背上也容易長痘痘的女生!

8.最愛超MAN的孔劉歐霸

COSMO Angel跟粉絲最想知道的就是,可愛又火辣的Nikita到底哪類型的男人會擄獲她的心,她現場毫不掩飾的表達對孔劉歐霸的愛,還說自己最喜歡個性很man的男生,會讓她有小女人被呵護的感覺,而對於喜歡的男生有沒有什麼特別的追愛小心機,Nikita則說自己習慣從先做朋友開始,不要一開始就被愛迷惑,妳要先了解一個男人喜歡什麼,再慢慢地不經意下手!

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