因為人剛好在紐約，所以這次專欄的主題～就從KK視角來介紹一下我心中的紐約！
首先，我問了身邊的朋友，請大家幫忙列出New yorker們對紐約的十個愛&恨。
他們很快的說出了十個最討厭的事情：
1.地鐵又髒又臭說停就停，老鼠一大堆。
2.到那裡吃飯不論好不好吃都要排隊。
3.什麼都要給小費。只要是人工的服務都超貴。
4.觀光客一大堆。
5.房租、生活費開銷超貴。
6.馬路、街道到處污水垃圾很多很臭。
7.半夜很吵。
8.客服電話基本上很難真的找到真人處理服務。
9.冬天下雪很麻煩。
10.天氣變化太快有時候白天晚上溫差大到怎麼穿都不對。
其實還有很多很多抱怨⋯但我就打了個岔請他們暫停一下，先聊聊喜歡的部分。
他們說：
1.東西好吃，全世界最好吃的各國料理都可以在紐約吃到。
2.文化多元，在紐約不會覺得自己是外國人。
3.建築很美很有特色，處處都是風景。
4.可以取得全世界最新的資訊。
5.隨時、到處都有免費的各種藝文活動。
6.走在路上隨時有驚喜，覺得是在世界的中心生活。
7.地鐵、公車發達，交通方便。
8.最棒的頂尖人才都聚集在紐約。在這個城市有太多供不應求的實習和工作。
9.自由，只要夠自律，只要知道自己想要什麼，沒有人會限制、評論你。如果付出足夠的努力，用心，就會得到自己期望的生活。
10.人夠多，什麼年紀、樣子都能加入約會市場。不會被局限。
11.很容易在路上偶遇大明星。
一談到優點⋯更一發不可收拾的說個不停～
看到這，大家應該有一點理解，我們對紐約所抱持的這份複雜的心情了。
接下來就請大家看圖聽故事，從KK視角來一起遊紐約吧
這次來紐約，學到一個很重要的觀念。
不論是運動、還是舞蹈。所有的老師不約而同的在課堂上不斷強調及呼籲的一件事情是～
在「不清楚自己的能力範圍」「只在意訓練強度和次數時的心態下」，過度的訓練、使用身體。可能會造成心理及身體上的反彈效應。先不說這個效應是好是壞（因為牽涉太廣）。但就人體的生理時鐘來說，沒有任何一個人可以承擔這種無限惡性循環的後果。因為人體是有極限的⋯（指一般人，但是很多老師也提自己作為例子，因為專業人員是被設定在一個高標準中的，所受到訓練強度更強，但是一旦發現身體不堪負荷時的心理負擔也相對更沈重）在年紀增加的同時，你要學會的是對自己喊停！而不是跟著別人湊熱鬧！
KK快要回去驗收大家的成績囉～我們八月課堂上見💋 Facebook@Dancekimiko
