寒風來襲!安妮來告訴你 如何在寒冷的天氣維持好心情!

熱門相關文章

濕濕冷冷的天氣,容易讓人感到疲倦又懶懶的,嘗試我的秘訣吧!讓你在這個冬天更快樂哦!

Advertisement - Continue Reading Below

1. 早上起床來杯溫熱的鮮榨檸檬水

半顆檸檬汁配上溫水,滿滿的維他命C提高你的免疫力又可以暖暖身,讓你有個好心情開始新的一天!

熱門相關文章

2. 配上彩色的圍巾出門

出門前,挑衣櫃裡的亮色系圍巾,整個人不僅會更漂亮、有精神,亮亮的會為自己的可愛程度加分,最重要是保溫!配上美美的圍巾,還可以把開心感染到身邊的其他人哦!

3. 來杯好喝的甘菊茶

沒有熱量,但非常多的抗氧化劑。可以暖身又可以防感冒,一舉兩得!甘菊茶也可以有效地讓你解壓哦⋯

4. 傳個溫暖的訊息給關心的人

主動問候你愛的人,收到回信時可以加倍溫暖自己的心!同時,你也同樣地幫溫暖傳送給別人了!

5. 吃一小塊的黑巧克力

記得,可可一定要80%以上的才算是黑巧克力哦!黑巧除了可以有效改變你的心情,也會讓你更興奮呢!但記得,吃一或兩塊就好了!🙈

6. 聽你愛的輕音樂,散散步

戴上耳機,播放自己喜歡的音樂,走路到你想到的地方吧!身體在動的時候可以讓自己溫暖一些,同時還可以回顧一下一整天下來發生的大小事,整理自己的情緒。試著把好的事情記下,對身邊的人笑一笑,回到家就會很輕鬆了!

7. 跟朋友一起吃火鍋

忙了一天,跟朋友吃火鍋聚一聚一定是好主意!熱熱的湯,加上朋友聚在一起的歡樂,多幸福!但是記得,要多吃蔬菜多喝湯哦!

雖然天氣轉冷了,但我還是每天提醒自己要正面迎接新的一天!我們一起加油,開心渡過每一天吧!

分享留言

Read Next:
風格潮人
分享
【Peggy Lin專欄】勇敢擺脫低潮翻轉幸福 做個爽朗女孩讓愛飛揚
到底是有什麼解決不了的事情,需要用到逃避來解決?
風格潮人
分享
【Peggy Lin專欄】人生這場苦甜交疊的華麗冒險 了解自己才能飛得更遠
在這個世界上,每個人都有他存在的意義與價值!
風格潮人
分享
【Bonnie Chang張邦妮專欄】化身小倉鼠絕妙初體驗 水晶摩天輪、海底撈的廣州大驚奇
我一進去就拿手機拍個不停,口中不斷重複:「天阿!這實在太強了!」即便天空挺灰的,還是看得見城市的美。你看過小倉鼠在塑膠盒裡面東看看、西嗅嗅的嗎?我差不多就是那個樣子!
風格潮人
分享
【連靜雯專欄】「船式」動作告別年後大肚腩 瘦小腹、練翹臀一招瑜珈全搞定
可以多練習幾次,肚子有多酸小腹就會有多緊實喔!
風格潮人
分享
【方文琳專欄】愛情是一場衝撞的冒險 時光會使妳成為更好的人
因不了解而相戀、再多了解而放棄
風格潮人
分享
【劉品言專欄】ㄧ百分女友———那些節日不能在一起的戀人們
2017年,我們一起努力吧!
風格潮人
分享
【Peggy Lin專欄】懂得讚美不代表諂媚 加倍快樂從大方誇獎別人開始
小小讚美 大大改變
風格潮人
分享
【Grassciao小草專欄】冬季必學紅色系5穿搭 讓妳不經意釋放性感女人味
近期出席活動時都走黑+白+紅的三色穿搭,但要完美駕馭紅色單品是要考驗穿搭功力的,這次就來跟大家聊聊經典黑白紅的無破綻穿搭吧!
風格潮人
分享
【Bonjour我的巴黎情人專欄】告別腫又垂的惱人體態從飲食做起 揭秘巴黎女人激瘦原因
如何維持身材穠纖合度,是幾乎每個巴黎女人都要懂的生活藝術,然而,苗條的原因並不是讓自己長期挨餓,而是很謹慎的選擇放進嘴裡的食物。
風格潮人
分享
【Peggy Lin專欄】別讓負能量朋友影響妳的快樂細胞 保持安全距離不代表你沒義氣
每個人身邊一定有這樣的朋友,而且可能還不只一個。