體重

日本名醫實測1年瘦14公斤！「蛋白質飲食法」+「限醣飲食」減去內臟脂肪

「蛋白質脂質飲食」不只瘦身，更能讓身體變健康

By Tchata Lu 與 Amanda Wu
根本脂肪吸塵器！小紅書爆紅8種「最強減脂蔬菜」推薦

多吃蔬菜有益身體健康～

By Tchata Lu 與 Amanda Wu
營養師推薦「減醣高蛋白飲食8秘訣」，飲控小白也能學，這樣吃減脂絕不失敗

碳水不是壞東西，吃錯澱粉才是減肥大忌！

By Tchata Lu 與 Yuri
《COSMO封面之星》邵雨薇：「培養一個專長，有所發揮，眼神有光、有自信的模樣就很美。」

外表甜美的她，骨子裡的個性非但不嬌弱，還倔強得有點迷人。
「跑步」能瘦身嗎？想要越跑越瘦，均衡的呼吸是關鍵！超完整「跑步攻略」公開

簡單的跑步運動也有許多要注意的細節！來看看你適合跑步嗎？

By Tchata Lu 與 Zellie Wang
2023/08/16
減肥總是失敗？飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+8大復胖地雷

減肥還是要看長遠一點，文內的復胖地雷絕對不能踩！

By Tchata Lu 與 Angie(WG), Amanda Wu
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2023/05/20
《了不起！舞社》楊丞琳賣力熱舞，呼籲「不要學」的崩潰減肥菜單：一天吃兩餐、至少空腹18個小時

保養法無它法，就是「習慣」兩個字！看不出年齡且找不到頸紋的楊丞琳把保養當成生活日常

By Tchata Lu, Ziggy Shih 與 Yuri Huang
2022/10/07
【COSMO BEAUTY PAD美妝試用貼】由內而外美出新高度！「味丹生技 活妍美之飲膠原蛋白胜肽」實測，美吋肌都回彈，減齡保養超有感

無精緻糖、無色素、無香料、雌激素，連孕婦都能安心補充的膠原蛋白！實測21天有感！

By Tchata Lu
2022/03/29
瘦子7天瘦5公斤「七日斷食法」怎麼吃才正確？營養師親授「4大復食原則」，斷食後「不復胖」才是真正減脂的關鍵！

斷食後如何「不復胖」才是重點！才不枉費挨餓那麼多天~

By Tchata Lu 與 Zellie Wang
2022/03/18
《華燈初上》光酒店花子劉品言身材超性感！減掉11公斤「瘦身不瘦胸」的運動、減肥菜單揭秘！

言言就是超辣的沙漏型身材呀！

By Tchata Lu 與 Vienne Lee（COSMO HK）, Zellie Wang
2020/05/07
這世界很煩，但妳要很可愛！「若連體重都控制不了，還談什麼自律？」女人此生必懂的8句毒雞湯語錄

生活不會拋棄每個人，而你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的標誌。

By Ziggy Shih 與 Royal Huang elle tw《 這世界很煩，但你要很可愛》幸福文化
2018/12/16
《先熱情地打掃吧》花絮曝光「最萌身高差」吻戲慘況！金裕貞脖子變90度，尹鈞相脊椎都要斷了

尹鈞相還貼心幫裕貞妹妹搥搥背也太可愛！

By Sylvia Cheng
2018/05/02
兩週狂瘦6kg！韓國爆紅消脂舞《MAMMA MIA》連明星都狂跳甩油

韓國爆紅消脂舞《MAMMA MIA》真的很好減肥！

By Ziggy Shih 與 Rosie Yang
2017/08/08
暴飲暴食後的瘦身妙計 五招教你恢復輕盈好身材

不讓食物囤積成小肚腩～

By zoe tsai
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2016/11/07
5個微胖系男友隱藏優勢 別再一味崇尚人魚線

他更懂妳的掙扎，還可以提供肚肚當妳的暖爐！

By Kristy Y.
2016/08/02
讓妳功虧一簣的10種減肥迷思 檢視生活打破停滯期

碰到減肥停滯期的原因有很多種，有些Angels就是求快速瘦身，雖然體重掉很快，但是甩掉的都是水分跟肌肉量，或是有些Angels只跑操場兩圈就回家，運動量不夠大當然不會瘦呀！

By Jen H.
2016/07/07
夏日瘦身精選 12種越吃越瘦的美味當季食材

遇到減重瓶頸，即使吃很少運動也做了就是瘦不下來？試試這些有瘦身效果的夏日食物，讓他們從體內提升代謝率燃燒妳的脂肪，從源頭進行瘦身。這裡COSMO Angel幫大家整理了一些讓妳能越吃越瘦的夏季食材，這個夏天就靠它們狂瘦一番吧！

By Elizabeth Narins
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2016/07/01
每個女人的終極地雷 金卡戴珊Kim Kardashian竟然大方公開自己體重

那也要是我的體重敢拿出來說嘴呀...
2016/05/26
韓星獨門快速減肥法！哈妮 Hani、泫雅 HyunA、AOA 雪炫的魔鬼「瘦身菜單」！

從性感小肉彈變成骨感只需一系之間的秘密！

By J 與 Ivy Yau, Cynthia Liu
2016/04/26
5招教妳80%戒糖法，外食族也能越吃越瘦，體重機數字往下狂飆！

沒時間自己煮，工作忙到只能三餐外食嗎？別擔心，只要注意這5點，妳也能當個健康的外食族！

By Ziggy Shih